fbpx
ಆರೋಗ್ಯ

ಕಾಶ್ಮೀರ ಕೇಸರಿಯ ಆರೋಗ್ಯಕಾರಿ ಗುಣಗಳು

ಕೇಸರಿಯನ್ನು (10 ದಂಟು) ಮತ್ತು ತುಳಸಿ ಎಲೆಗಳು (6-7 ಎಲೆಗಳು) ಪೇಸ್ಟ್ ಮಾಡಿ. 10 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಹಚ್ಚಿ ನಂತರ ತೊಳೆಯುವುದು ಇದು ಮೊಡವೆ, ಕಲೆ, ಗುಳ್ಳೆ, ಸುಕ್ಕುಗಳು ಮತ್ತು ಮುಖದ ಇತರ ಕಪ್ಪು ಕಲೆಗಳ ನಿವಾರಣೆಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದು.

ಕೇಸರ ಆಂಟಿ ಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್ ಆಗಿ: ರೋಗಗಳ ನಿವಾರಣೆಗೆ ಆಂಟಿ ಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್ ಆಗಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ವೃದ್ಧಿಸಲು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ.

ಕೇಸರಿ ಹೃದಯದ ಬಡಿತ ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ: ಕೇಸರಿಯಲ್ಲಿರುವ ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಅತಿಯಾದ ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿಸಿ ಹೃದಯವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವಲ್ಲಿ ಒಳ್ಳೆಯದು.

ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ: ಕಾಪರ್, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಮ್ಯಾಂಗನೀಸ್, ಕಬ್ಬಿಣ, ಮೆಗ್ನೀಷಿಯಂ, ಸತು ಮತ್ತು ಸೆಲೆನಿಯಮ್ ಅನೇಕ ಖನಿಜಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.ಇವು ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿ ಹಾಗೂ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ರಚನೆಗೆ ಸಹಾಯಕವಾಗಿವೆ.

ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಕೇಸರಿ: ಕೇಸರಿ ಜಿಯಾ-ಕ್ಸಾನತಿನ್, ಲೈಕೊಪೆನ್, α- ಮತ್ತು β- ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್ ಜೈವಿಕ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯುಕ್ತಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ, ಈ ಎಲ್ಲಾ ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಅಂಶಗಳು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ನಿಂದ ಮಾನವ ದೇಹವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ.

ಕೇಸರಿಯು ಒತ್ತಡ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ: ಕ್ಯಾರಾಟೇನಾಯ್ಡ್ ಆಕ್ಸಿಡಿಕರಣವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಿ ದೇಹದ ಒತ್ತಡ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕುವೆಗೆ: ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕುವೆಗೆ ನೆತ್ತಿ ಮೇಲೆ ಕೇಸರಿ, ಹಾಲು ಮತ್ತು ಲೈಕೋರೈಸ್ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ತಲೆ ಮೇಲೆ ಹಚ್ಚಿಕೊಂಡರೆ ಕೂದಲು ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದು

ಹೊಳೆಯುವ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ: ಕೇಸರಿ 4-5 ಎಳೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು 2-3 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಿ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಈ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ 5 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ತೊಳೆಯಿರಿ. ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಒಂದು ವಾರಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ಮಾಡಿದರೆ ಚರ್ಮ ಹೊಳೆಯುತ್ತದೆ.

ಶೀತದ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ: ಕೇಸರಿ (0.5 ಗ್ರಾಂ ನಿಂದ 1 ಗ್ರಾಂ) ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಕೆಮ್ಮು ಮತ್ತು ಶೀತದ ಪರಿಹಾರ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯಕವಾಗುತ್ತದೆ.

copying or reproducing the above content in any format without approval is criminal offence and will be prosecuted in Bengaluru court © ಸುವರ್ಣಾನುಡಿ

Click to comment
To Top