ಸಿಗರೇಟ್ ಸೇದಿ ಸೇದಿ ಲಂಗ್ಸ್ ಹಾಳಾಗಿದೆ ಅನ್ನೋರು ಮೂರೇ ದಿನದಲ್ಲಿ ಸರಿ ಮಾಡ್ಕೋಬಹುದು..

ತಂಬಾಕಿನಲ್ಲಿ ನಿಕೋಟಿನ್ ಅಂಶವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿದ್ದು ದೇಹದ ವಿವಿಧ ಅಂಗಗಳನ್ನು ಕಾಲಕ್ರಮೇಣ ಕೊಲ್ಲುತ್ತಾ ಬರುತ್ತದೆ , ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಸಿಗುವ ಸುಲಭವಾದ ಮನೆಮದ್ದುಗಳಿಂದ ವಾಸಿ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು , ಸಾವಿರಾರು ರೂಪಾಯಿ ಖರ್ಚು ಮಾಡಿ ನರಳಾಡುವ ಬದಲು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಮನೆ ಮದ್ದುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ವಾಸಿ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು
ಹೇಗೆ ಅಂತ ಮುಂದೆ ಓದಿ.

ಬೇಕಾಗಿರುವ ಸಾಮಾಗ್ರಿಗಳು :

ಈರುಳ್ಳಿ -ಎರಡು ಮಾಧ್ಯಮ ಗಾತ್ರದ್ದು .
ಅರಿಶಿನ ಪುಡಿ -ಎರಡು ಟೀ ಚಮಚ
ನೀರು -ಒಂದು ಲೀಟರ್
ಬ್ರೌನ್ ಶುಗರ್ -200 ಗ್ರಾಂ

ಶುಂಠಿ -ಸಣ್ಣ ಗಾತ್ರದ್ದು

ತಯಾರಿಸುವ ವಿಧಾನ :

ಮೊದಲಿಗೆ ಒಂದು ಪಾತ್ರೆಗೆ ನೀರು ಹಾಕಿ ಕುದಿಯಲು ಬಿಡಿ ಆನಂತರ ಸಣ್ಣದಾಗಿ ಹಚ್ಚಿದ ಈರುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಹಾಕಿ ಬೇಯಲು ಬಿಡಿ , ಶುಂಠಿ ಮತ್ತು ಅರಿಶಿನ ಪುಡಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ
ಇದಾದ ನಂತ್ರ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕುದಿಸಿ ಆರಲು ಬಿಡಿ .

ಈ ಕಷಾಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ಸೇವನೆ ಮಾಡಬೇಕು ?

ದಿನ ನಿತ್ಯ ಬೆಳಗ್ಗೆ ತಿಂಡಿಗೆ ಮುಂಚೆ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿ ಮಲಗುವ ಮುಂಚೆ ಸೇವನೆ ಮಾಡಬೇಕು ಅರ್ಧ ಗ್ಲಾಸ್ ನಷ್ಟು ಮಾತ್ರ ಸೇವನೆ ಮಾಡಬೇಕು.

copying or reproducing the above content in any format without approval is criminal offence and will be prosecuted in Bengaluru court © ಸುವರ್ಣಾನುಡಿ