ಬೆಟ್ಟದ ನೆಲ್ಲಿಕಾಯಿಯ ಈ 10 ಉಪಯೋಗಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳ್ಕೊಂಡ್ರೆ ಅದರ ಕಹಿ-ಸಿಹಿ ಎರಡು ರುಚಿಯನ್ನ ಪ್ರೀತಿಸ್ತೀರಾ..

ಭಾರತದ ಬೆಟ್ಟದ ನಲ್ಲಿಕಾಯಿಯು ಅನೇಕ ದಶಕಗಳಿಂದ ಅದರ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿಂದ ಬಹಳ ಪ್ರಸಿದ್ಧವಾದ ಹಣ್ಣಾಗಿದೆ.
ಅದರ ವಿವಿಧ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ(ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್) ಮತ್ತು ನಂಜುನಿರೋಧಕ(ಆಂಟಿ ಸೆಪ್ಟಿಕ್) ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದ್ದು, ಇದು ದೇಹ ಅಥವಾ ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಔಷಧಿ ಎಂದು ಸಾಬೀತಾಗಿರುವ ಶ್ರೀಮಂತ ಪೌಷ್ಟಿಕ ಹಣ್ಣು.

ವಿಟಮಿನ್ C ಯ ಮೂಲ

ಬೆಟ್ಟದ ನಲ್ಲಿ ರಸವು ವಿಟಮಿನ್ C ಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಕಿತ್ತಳೆ ರಸಕ್ಕಿಂತ ಇಪ್ಪತ್ತು ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು. ಅವು ಶಾಖ ಮತ್ತು ಬೆಳಕಿನಿಂದ ಚರ್ಮವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ವಿಟಮಿನ್ C ಯಲ್ಲಿ ಶ್ರೀಮಂತವಾಗಿರುವ ಕಾರಣ ಚರ್ಮದ ವಿನ್ಯಾಸವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹೊಳಪು ತರುತ್ತದೆ.

ರಕ್ತ ಶುದ್ಧೀಕರಣ

ಆಮ್ಲ ರಸವನ್ನು ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಸೇವಿಸಿದಾಗ, ಆಸ್ತಮಾ ಮತ್ತು ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವಲ್ಲಿ ಸಹಾಯಮಾಡುತ್ತದೆ. ರಕ್ತ ಶುದ್ಧೀಕರಣಕ್ಕಾಗಿ ಅದ್ಭುತಗಳನ್ನು ಸಹ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆಮ್ಲೀಯತೆಯನ್ನು (ಅಸಿಡಿಟಿ ) ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ . ಆಮ್ಲೀಯ ತೊಂದರೆಗಳಿಗೆ ನೀವು ಜೇನುತುಪ್ಪಕ್ಕೆ ಬದಲಾಗಿ ಶುದ್ಧ ತುಪ್ಪವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಆಮ್ಲ ರಸದ ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಿಂದ ಅನಗತ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಶುಚಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿಸುತ್ತದೆ.

ದೇಹದ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ

ಆಮ್ಲ ರಸ ನಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ತಂಪಾಗಿರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದಿಂದ ಶಾಖವನ್ನು ಹೊರತೆಗೆಯುತ್ತದೆ. ಹಾನಿಕಾರಕ ಯುವಿ ಕಿರಣಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ನಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಕಠಿಣವಾದ ಹವಾಮಾನದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುತ್ತದೆ .

ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಜೀವಿತಾವಧಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ

ಆಯುರ್ವೇದವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ನೆಲ್ಲಿಯನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ಮನುಷ್ಯನ ಜೀವಿತಾವಧಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತದೆ. ತಾಜಾ ಆಮ್ಲಾವು ೮೦% ಕ್ಕಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ನೀರು, ಫೈಬರ್, ಖನಿಜಗಳು, ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಸೇವಿಸಿದಾಗ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಜೀವಿತಾವಧಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮೂಲಕ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಬಹುದು.

ಮುಖದ ಹೊಳಪು

ಬೆಳಗಿನ ಜಾವ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ನೆಲ್ಲಿ ರಸದೊಂದಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮುಖಕ್ಕೆ ಹೊಸ ಹೊಳಪನ್ನು ತರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಕಲೆಗಳಿಂದ ಮುಕ್ತಿ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಆಸ್ಟಿಯೋಕ್ಲಾಸ್ಟ್ಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ

ಮೂಳೆ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರು ನೆಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಬೇಕು ಹೀಗೆ ಮಾಡಿದರೆ ಎಲುಬುಗಳನ್ನು ಒಡೆಯುವ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಆಸ್ಟಿಯೋಕ್ಲಾಸ್ಟ್ಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಚರ್ಮದ ಕಲೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ

ಆಮ್ಲ ರಸವು ಚರ್ಮದಿಂದ ಮೊಡವೆ ಮತ್ತು ಮೊಡವೆ ಕಲೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು 10 ರಿಂದ 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಆಮ್ಲಾದಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಪೇಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿದಲ್ಲಿ ಅದು ಕಲೆಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಬಲವಾದ ಕೂದಲು ಬೆಳವಣಿಗೆ

ಆಮ್ಲಾ ರಸ ಕೂದಲಿನ ಚೇತನಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಮರುಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಬಲವಾಗಿ ಹೊಳೆಯುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ , ಆಮ್ಲಾ ಪುಡಿ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ನೆತ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಹಚ್ಚಿ 20 ರಿಂದ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಹಾಗೆ ಬಿಟ್ಟು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಇದು ಬೇರುಗಳಿಂದ ಕೂದಲನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿಗೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಹೊಳಪನ್ನು ತರುತ್ತದೆ.

ಮೂತ್ರದ ಸೋಂಕಿನಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ

ನೀವು ಮೂತ್ರದ ಸೋಂಕಿನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ ಆಮ್ಲಾವನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಕು. ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಯಿಂದ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ತಡೆಯಲು ಎರಡು ಬಾರಿ ಆಮ್ಲಾ ರಸವನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು.

ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ

ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣದ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಅಥವಾ ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಆಮ್ಲಾ ರಸವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ, ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಆಮ್ಲಾ ರಸವು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

copying or reproducing the above content in any format without approval is criminal offence and will be prosecuted in Bengaluru court © ಸುವರ್ಣಾನುಡಿ