ಆರೋಗ್ಯ

ದಿನಾ ಒಂದು ಲೋಟ ಹಾಲಿಗೆ ತುಳಸಿ ಎಲೆಗಳನ್ನ ಬೆರೆಸಿ ಕುಡಿದ್ರೆ ಆರೋಗ್ಯದ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಈ 6 ಅದ್ಭುತಾನ ಮಾಡುತ್ತೆ ಅಂತ ತಿಳ್ಕೊಂಡ್ರೆ ನೀವು ಪಾಲಿಸದೆ ಬಿಡಲ್ಲ !

ಹಿಂದುಗಳು ಪೂಜಿಸುವ ಪರಮ ಪವಿತ್ರ ತುಳಸಿ ಔಷಧೀಯ ಹಾಗೂ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶಗಳನ್ನು ತುಂಬಿಕೊಂಡಿದ್ದು ನಿತ್ಯವೂ ಒಂದೆರಡು ಎಲೆಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದ-ರಿಂದ ಸಾಕಷ್ಟು ಲಾಭವಿದೆ. ಇಂದಿಗೂ ಹಿರಿಯರು ನಿತ್ಯ ತುಳಸಿ ತೀರ್ಥ ಕುಡಿಯುತ್ತಾರೆ. ಇದರರ್ಥ ಮಡಿ, ನೇಮವೆಂದಲ್ಲ. ಅದರಲ್ಲಿರುವ ಔಷಧೀಯ ಗುಣಗಳಿಂದ ದೇಹಕ್ಕೆ ದೊರೆಯುವ ಲಾಭವನ್ನು ನಾವು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು.

 

 

 

ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ತುಳಸಿ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಕುಡಿದರೆ ಅನೇಕ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು , ಈ ಎರಡು ಆಹಾರಗಳು ಶಕ್ತಿಯುತ ಪದಾರ್ಥಗಳೆಂದು ಖ್ಯಾತಿ ಪಡೆದಿದೆ .

 

 

3-4 ತುಳಸಿ ಎಲೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯಿರಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ಕುದಿಯುವ ಹಾಲಿನ ಬಟ್ಟಲಿಗೆ ಹಾಕಿ ಕುದಿಸಿ , ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿ ದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ

ತುಳಸಿ ಮತ್ತು ಹಾಲಿನ ಮಿಶ್ರಣವು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಮುಂದೆ ಓದಿ

 

ಜ್ವರ ಹಾಗು ಉರಿಯೂತದ ಗುಣಗಳನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ

 

 

ತುಳಸಿ ಉರಿಯೂತದ ಗುಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ , ಹಾಲು ಖಾಯಿಲೆ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಇದು
ದೇಹದ ಉಷ್ಣಾಂಶವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜ್ವರದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಗುಣವಾಗುತ್ತದೆ .

 

ಹೃದಯವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ

 

 

ತುಳಸಿ ಯುಜೆನಾಲ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಪ್ರಬಲ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕದಿಂದ (ಆಂಟಿ ಒಕ್ಸಿಡಂಟ್ ) ಕೂಡಿದೆ ಇದು ಹೃದಯವನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಬಲವಾಗಿ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ .ಹಾಲು ಅತ್ಯಗತ್ಯ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಹೃದಯಕ್ಕೆ ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.

 

ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ದೂರ ಮಾಡುತ್ತದೆ

 

ಬಿಸಿ ಹಾಲು ಮತ್ತು ತುಳಸಿ ಮಿಶ್ರಣ ನಿಮ್ಮ ನರಮಂಡಲವನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡ ಉಂಟುಮಾಡುವ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ,ಇದರಿಂದಾಗಿ ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆ ದೂರವಾಗುತ್ತದೆ .

 

ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಕರಗಿಸುತ್ತದೆ

 

 

ಬಿಸಿ ಹಾಲು ಮತ್ತು ತುಳಸಿ ಮಿಶ್ರಣ ಸೇವನೆಯಿಂದ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಲ್ಲುಗಳು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಕರಗತೊಡಗುತ್ತವೆ. ಇದರಿಂದ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕ್ಷಮತೆ ಹೆಚ್ಚಿ, ದೇಹದಲ್ಲಿರುವ ವಿಷಕಾರಿ ವಸ್ತುಗಳು ವಿಸರ್ಜನೆಗೊಂಡು ಆರೋಗ್ಯ ವೃದ್ಧಿಸುತ್ತದೆ. ರಕ್ತದಲ್ಲಿರುವ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟ ಕಡಿಮೆಯಗುವುದರಿಂದ ರಕ್ತಪರಿಚಲನೆ ಉತ್ತಮಗೊಂಡು ಹೃದಯದ ಮೇಲೆ ಬೀಳುವ ಒತ್ತಡ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿ ರಕ್ಷಣೆ ದೊರೆಯುತ್ತದೆ.

 

ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ

 

 

ತುಳಸಿ ಮತ್ತು ಹಾಲು ಎರಡೂ ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್ಗಳು ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ ತುಂಬಿರುತ್ತವೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಅನೇಕ ವಿಧದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ .

 

ಗಂಟಲಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸಮಸ್ಯೆ ದೂರ ಮಾಡುತ್ತದೆ

 

 

ಗಂಟಲು ನೋವು , ಶೀತ ಮತ್ತು ಒಣ ಕೆಮ್ಮು ಮುಂತಾದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುತ್ತದೆ .

 

ತಲೆನೋವು ವಾಸಿಯಾಗುತ್ತದೆ

 

 

ಬಿಸಿ ಹಾಲು ಮತ್ತು ತುಳಸಿ ಮಿಶ್ರಣ ಸೇವನೆಯಿಂದ ತಲೆನೋವು ಗಣನೀಯವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ

 

copying or reproducing the above content in any format without approval is criminal offence and will be prosecuted in Bengaluru court © ಸುವರ್ಣಾನುಡಿ

Click to comment
To Top