ಆರೋಗ್ಯ

ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಹಣ್ಣಿನಲ್ಲಿರುವ ರಹಸ್ಯ ಔಷಧಿ ಗುಣಗಳು ಗೊತ್ತಾದ್ರೆ ನೀವು ಮಿಸ್ ಮಾಡ್ದೆ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ತಿಂತಿರಾ

ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಹಣ್ಣಿನಲ್ಲಿರುವ ರಹಸ್ಯ ಔಷಧಿ ಗುಣಗಳು
ಗೊತ್ತಾದ್ರೆ ನೀವು ಮಿಸ್ ಮಾಡ್ದೆ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ತಿಂತಿರಾ

 

ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಹಣ್ಣಿನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ:
ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಫೈಬರ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ, ಅದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀರ್ಣಾಂಗವನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಸರಾಗವಾಗಿ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

 

 

ಸ್ನಾಯು ನೋವು :
ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳ ಪ್ರೀತಿಯ ಹಣ್ಣು : ತೀವ್ರವಾದ ತಾಲೀಮುಗಿಂತ ಮುಂಚೆ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ರಸವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು, ಮುಂದಿನ ದಿನ ಸ್ನಾಯು ನೋವು ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು 2013 ರ ಕೃಷಿ ಮತ್ತು ಆಹಾರ ರಸಾಯನಶಾಸ್ತ್ರದ ಪತ್ರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಇದು ಪ್ರಕಟವಾಗಿದೆ. ಇದು ಕಲ್ಲಂಗಡಿಗಳ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು ಸಿಟ್ರುಲ್ಲೈನ್ ಮತ್ತು ಅರ್ಜಿನೈನ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಅದು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಣೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

 

 

ಹಲ್ಲು ಮತ್ತು ವಸಡುಗಳ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡುತ್ತದೆ

ಉರಿಯೂರತ ಸಮಸ್ಯೆ:
ಉರಿಯೂರತ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದ್ದಾರೆ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಹಣ್ಣು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಉರಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ

ಅಸ್ತಮಾ ರೋಗಗಿಳಿಗೆ ಇದ್ದು ತುಂಬಾ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ

ಕಣ್ಣಿನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು

ಕಿಡ್ನಿಯ ಅರೋಗ್ಯ ಕಾಪಾಡುತ್ತದೆ.

ದೇಹದಲ್ಲಿ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಹೆಚ್ಚುತ್ತದೆ

ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಹೊಬ್ಬು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯಕಾರಿ.

ಲೈಂಗಿಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಪೌಷ್ಟಿಕ ಅಂಶಗಳು ಇವೆ.

 

 

ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ:

ಇತರ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳಂತೆ, ಕಲ್ಲಂಗಡಿಗಳು ಹಣ್ಣು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಮೂಲಕ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯಕವಾಗಬಹುದು. ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಲೈಕೋಪೀನ್ ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಸೆಲ್ ಪ್ರಸರಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ

 

280 ಗ್ರಾಂ ಕಲ್ಲಂಗಡಿಯಲ್ಲಿರುವ ಪೌಷ್ಟಿಕ ಅಂಶಗಳು
ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು: 80 (ಫ್ಯಾಟ್ನಿಂದ ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು 0)

ಒಟ್ಟು ಕೊಬ್ಬು: 0 ಜಿ (0%)

ಒಟ್ಟು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್: 21 ಗ್ರಾಂ (7%)
ಆಹಾರ ಫೈಬರ್: 1 ಗ್ರಾಂ (4%)
ಸಕ್ಕರೆಗಳು: 20 ಗ್ರಾಂ

ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್: 0mg (0%)
ಸೋಡಿಯಂ: 0mg (0%)
ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್: 270 ಮಿಗ್ರಾಂ (8%)
ಪ್ರೋಟೀನ್: 1 ಜಿ

ವಿಟಮಿನ್ ಎ: (30%)
ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ: (25%)
ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ: (2%)
ಕಬ್ಬಿಣ: (4%)

copying or reproducing the above content in any format without approval is criminal offence and will be prosecuted in Bengaluru court © ಸುವರ್ಣಾನುಡಿ

Click to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

To Top