ಆರೋಗ್ಯ

ಡಾರ್ಕ್ ಸರ್ಕಲ್ಸ್ ಗೆ ಇಲ್ಲಿದೆ ಶಾಶ್ವತ ಪರಿಹಾರ!!!

ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಶೇಕಡಾ ೫೦ ರಷ್ಟು ಜನಕ್ಕೆ ಡಾರ್ಕ್ ಸರ್ಕಲ್ ಸಮಸ್ಯೆ ಇರುತ್ತದೆ . ತಡರಾತ್ರಿಯವರೆಗೂ ಎದ್ದಿರುವುದು , ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದರ ಕೊಡುಗೆಯೇ ಈ ಡಾರ್ಕ್ ಸರ್ಕಲ್ಸ್.

 

ಇದರಿಂದ ತೊಂದರೆ ಏನಿಲ್ಲವಾದರೂ ಸಹ ನಮ್ಮ ಮುಖದ ಕಾಂತಿಯನ್ನು ಕಮ್ಮಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ . ಇದನ್ನ ವಾಸಿ ಮಾಡಲು ಬ್ರಹ್ಮ ವಿದ್ಯೆಯೇನೂ ಬೇಡ .

 

ಇಲ್ಲಿದೆ ನೋಡಿ ನಿಮಗಾಗಿ ಸರಳ ಪರಿಹಾರಗಳು .

೧ . ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ ೧೦ ಲೋಟ ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ

Image result for water in a glass

೨ .ಒಂದು ಸ್ಟೀಲ್ ಚಮಚವನ್ನು ಫ್ರೀಜರ್ ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ , ನಂತರ ಏಳುವ ಸಮಯಕೆ ಅದನ್ನು ಕಣ್ಣಿನ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ

 

೩ ತಣ್ಣಗಿರುವ ಟೀ ಬ್ಯಾಗ್ ಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ಟೀ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಕಣ್ಣಿನ ಮೇಲೆ ಹಚ್ಚಿರಿ

 

೪ . ಸೌತೆಕಾಯಿ ಅಥವಾ ಆಲೂಗಡ್ಡೆಯ ತುಂಡನ್ನು ಕಣ್ಣಿನ ಮೇಲೆ ೧೦ ನಿಮಿಷ ಇರಿಸಿ

Image result for cucumber on eyes

 

೫ .ಟೊಮೇಟೊ ರಸ , ನಿಂಬೆಹಣ್ಣಿನ ರಸ , ಅರಿಶಿನ ಹಾಗು ಸ್ವಲ್ಪ ಅಕ್ಕಿ ಹಿಟ್ಟಿನ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ , ಕಣ್ಣಿನ ಕೆಳಗೆ ಹಚ್ಚಿ , ೧೫ ನಿಮಿಷದ ನಂತರ ತೆಗೆಯಿರಿ

 

Image result for dark circles

StyleCoquettes

 

೬ .ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ ೮ ಗಂಟೆ ನಿದ್ದೆ ಮಾಡಿ

Image result for sleep

 

೭ .ಆದಷ್ಟು ಕೆಫೀನ್ ( ಕಾಫಿ ) ಸ್ವೀಕಾರವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಿ

 

Image result for no caffeine

 

೮. ಬಿಸಿಲಿಗೆ ಹೋಗುವ ಮುಂಚೆ ಸನ್ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಬಳಸಿ

 

Image result for sunscreen face

Image Source: BeautySouthAfrica

 

copying or reproducing the above content in any format without approval is criminal offence and will be prosecuted in Bengaluru court © ಸುವರ್ಣಾನುಡಿ

Click to comment
To Top