Posts By ಚಾಂದಿನಿ
-
257ಸಮಾಚಾರ7 ಬಾರಿ ತಲೆ ಮೇಲೆ ಲೇಸರ್-ಸ್ನೈಪರ್ ಗನ್ ಬಳಸಿ ರಾಹುಲ್ ಗಾಂಧಿ ಹತ್ಯೆಗೆ ಸಂಚು? ರಕ್ಷಣೆ ಕೋರಿದ ಕಾಂಗ್ರೆಸ್
ಇಂದಿರಾ ಗಾಂಧಿ, ರಾಜೀವ್ ಗಾಂಧಿಗೆ ಅಷ್ಟು ರಕ್ಷಣೆಯಿದ್ದರೂ, ಗುಪ್ತ ದಳ ವರದಿಯಿದ್ದರೂ ಅವರನ್ನು ಹತ್ಯೆ ಮಾಡಲಾಗಿತ್ತು. ಇದೀಗ ರಾಹುಲ್ ಗಾಂಧಿಗೂ ಜೀವ ಬೆದರಿಕೆಯಿದೆ ಎಂದು ಕಾಂಗ್ರೆಸ್ ಪಕ್ಷವು ಆಘಾತಕಾರಿ ಹೇಳಿಕೆ...
-
302ಆರೋಗ್ಯಎಕ್ಕದ ಗಿಡ ಬರಿ ಪೂಜೆಗಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲ, ಅದು ಈ ರೋಗಗಳನ್ನೂ ಬೇಗ ವಾಸಿಮಾಡುತ್ತದೆ!!
ಎಕ್ಕದ ಗಿಡ ಬರಿ ಪೂಜೆಗಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲ, ಅದು ಈ ರೋಗಗಳನ್ನೂ ಬೇಗ ವಾಸಿಮಾಡುತ್ತದೆ!! ಎಕ್ಕವನ್ನು ಅರ್ಕವೆಂದೇ ಕರೆಯುವುದು, ನಮ್ಮಗಳ ಆಡುಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ ಎಕ್ಕ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ.ಅರ್ಕ ಎಂದರೆ, ಪೂಜನೀಯವೆಂದರ್ಥ.ಹಿಂದೂ...
-
395ಆರೋಗ್ಯಊಟ ಮಾಡುವಾಗ ಏಕೆ ಮಾತನಾಡಬಾರದು ಗೊತ್ತಾ?ಇಲ್ಲಿದೆ ಕಾರಣ
ಮನೆಗಳಲ್ಲಿ, ನಮ್ಮ ಅನುಕೂಲತೆ, ಆಗಿನ ಸಂದರ್ಭ, ಅವರವರ ಅಭ್ಯಾಸ, ಶಿಸ್ತುಪಾಲನೆಗೆ ತಕ್ಕಂತೆ ಡೈನಿಂಗ್ ಟೇಬಲ್ ನಲ್ಲಿ, ಅಡುಗೆಕೋಣೆ ಕಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ, ಟಿ.ವಿ ಯ ಮುಂದೆ, ಕಂಪೌಂಡ್ ಪಕ್ಕ ಇತ್ಯಾದಿ ಸರ್ವತ್ರ...
-
268ಆರೋಗ್ಯಮೇಕೆ ಹಾಲು ತಾಯಿ ಹಾಲಿನಷ್ಟೇ ಶ್ರೇಷ್ಠವಾದದ್ದು.
`ನಿಮ್ ಕೂಸಿಗೆ ಎದೆಹಾಲು ಇಲ್ಲವೇ. ಗಾಬರಿಯಾಗಬೇಡಿ. ಆಡಿನ (ಮೇಕೆ) ಹಾಲು ಕುಡಿಸಿ. ಅದರಲ್ಲಿ ತಾಯಿಯ ಹಾಲಿನಲ್ಲಿರುವಷ್ಟೇ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶಗಳಿವೆ. ಅಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲ, ಬೇಗ ಜೀರ್ಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಎಂದು ಹಿರಿಯರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಇನ್ನೊಂದು...
-
341ದೇವರುನಿಮ್ಮ ಇಷ್ಟ ದೈವವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡು ಸದಾ ಕಾಲ ಪೂಜೆ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ ಸಕಲ ಸುಖ-ಶಾಂತಿ ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನೆಲೆಸಿರುತ್ತದೆ
ಇಷ್ಟ ದೈವ ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ ಮತ್ತು ಯಾರು ಯಾವ ದೇವರನ್ನು ಪೂಜಿಸಿದರೆ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತಮ್ಮ ಕರ್ಮಗಳಿಗೆ ಆನುಸಾರವಾಗಿ ಇಷ್ಟ ದೈವ ಯಾವುದು ಎಂದು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಜಾತಕದಲ್ಲಿ ಪಂಚಮ...
-
421ದೇವರುಅಯ್ಯೋ ಏನ್ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದ್ರು ಅಡೆ-ತಡೆ ಬರುತ್ತೆ ಅನ್ನೋರು ಶಾಸ್ತ್ರ ಹೇಳುವಂತೆ ಈ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ತಪ್ಪದೆ ಮಾಡ್ಕೊಳ್ಳಿ
ಬಾದೆ ನಿವಾರಕ ಉಪಾಯಗಳು. ಕಾರ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಎದುರಾಗುತ್ತಿರುವ ಭಾದೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು,ಶುಕ್ರವಾರದ ಒಂದು ರಾತ್ರಿಯ ದಿನ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ,ಪ್ರತಿನಿತ್ಯ ಮಲಗುವಾಗ ತಲೆ ದೆಸೆಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ಚೌಕಾಕಾರದ ಪಠದ (ಆಲಂ) ತುಂಡನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು....
-
296ಭವಿಷ್ಯನಿಮ್ಮ ಹೆಸರು ‘P’ ಅಕ್ಷರದಿಂದ ಸ್ಟಾರ್ಟ್ ಆದ್ರೆ ನೋಡಿ ಸಂಖ್ಯಾ ಶಾಸ್ತ್ರ ಏನ್ ಹೇಳುತ್ತೆ ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಅಂತ
ನಿಮ್ಮ ಹೆಸರು ‘P’ ಅಕ್ಷರದಿಂದ ಶುರುವಾಗುತ್ತಾ ಹಾಗಾದ್ರೆ ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಸಂಖ್ಯಾ ಶಾಸ್ತ್ರ ಏನ್ ಹೇಳುತ್ತೆ ಕೇಳಿ .. ‘P’ ಅಕ್ಷರವು ಸಂಖ್ಯೆ 7 ನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತದೆ...
-
275ಆರೋಗ್ಯನಿಮ್ಮ ಅಜ್ಜಿ ಹೊಕ್ಕಳಿಗೆ ಎಣ್ಣೆ ಹಾಕಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡ್ತಾಯಿದ್ದದ್ದು ನೆನೆಪಿನಲ್ಲಿ ಇದ್ಯಾ,ಈವಾಗ ತಿಳ್ಕೊಳ್ಳಿ ಅದರ ಹಿಂದಿನ ಉದ್ದೇಶ ಹಾಗೂ ಅದ್ರಿಂದ ಆಗೋ ಲಾಭವನ್ನು
ಅಜ್ಜಿ ಹೊಕ್ಕಳಿಗೆ ಎಣ್ಣೆ ಹಾಕಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡ್ತಿದ್ರು ಅದ್ರಿಂದ ಇಷ್ಟೆಲ್ಲಾ ಲಾಭಗಳು ಇದೆ ಅಂತ ಗೊತ್ತಿರ್ಲಿಲ್ಲ ! ಮಗು ಹುಟ್ಟುವ ಮುಂಚೆ ಭ್ರೂಣಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ನಡುವೆ...
-
389ಭವಿಷ್ಯನಿಮ್ಮ ಹೆಸರು ‘N’ ಅಕ್ಷರದಿಂದ ಸ್ಟಾರ್ಟ್ ಆದ್ರೆ ನೋಡಿ ಸಂಖ್ಯಾ ಶಾಸ್ತ್ರ ಏನ್ ಹೇಳುತ್ತೆ ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಅಂತ
ನಿಮ್ಮ ಹೆಸರು ‘N’ ಅಕ್ಷರದಿಂದ ಶುರುವಾಗುತ್ತಾ ಹಾಗಾದ್ರೆ ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಸಂಖ್ಯಾ ಶಾಸ್ತ್ರ ಏನ್ ಹೇಳುತ್ತೆ ಕೇಳಿ .. ‘N’ ಅಕ್ಷರಕ್ಕೆ ಸಂಖ್ಯೆ 5 ಬರುವುದು ,...
-
358ಆರೋಗ್ಯಸ್ವಲ್ಪ ಬಿಸಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ನಿಂಬೆ ಹಣ್ಣನ್ನು ಹಿಂಡಿ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಎಷ್ಟು ಲಾಭ ಇದೆ ಗೊತ್ತಾ ,ತಿಳ್ಕೊಳ್ಳಿ
ಬಿಸಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ನಿಂಬೆ ಹಣ್ಣನ್ನು ಹಿಂಡಿ ಕುಡಿದರೆ ಎಷ್ಟೆಲ್ಲಾ ಲಾಭಗಳು ಗೊತ್ತಾ ? ಪ್ರತಿ ದಿನ ಬೆಳಗ್ಗೆ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಉಗುರು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ನಿಂಬೆ ಹಣ್ಣನ್ನು ಹಿಂಡಿ...
-
636ತಿಂಡಿ ತೀರ್ಥರುಚಿ ರುಚಿಯಾದ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ನೀರು ಬರುವಂತೆ ಮಾಡುವ ಮಟನ್ ಘೀ ರೋಸ್ಟ್ ಹೇಗೆ ಮಾಡಬೇಕು ಎಂದು ನೋಡಿ ,ಮಾಡಿ ತಿಂದು ಆಸ್ವಾದಿಸಿ
ಬೇಕಾಗುವ ಪದಾರ್ಥಗಳು ತುಪ್ಪ – 3 ಚಮಚ ಶುಂಠಿ, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಪೇಸ್ಟ್ – 1 ಚಮಚ ಅರಿಶಿಣ – ಅರ್ಧ ಚಮಚ ಮಟನ್ – 1 ಕೆಜಿ ಉಪ್ಪು –...
-
306ಆರೋಗ್ಯತಾಮ್ರದ ಲೋಟದ ನೀರು ಕುಡಿಯೋದ್ರಿಂದ ಎಷ್ಟು ಲಾಭ ಇದೆ ಗೊತ್ತಾ
ಬದಲಾದ ಜೀವನಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ ಈಗ ಸ್ಟೀಲ್ ಮತ್ತು ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಲೋಟಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಚಾಲ್ತಿಯಲ್ಲಿವೆ. ಇದರಿಂದ ತಾಮ್ರ ಬಳಕೆ ದಿನದಿಂದ ಕಡಿಮೆ ಆಗುತ್ತಿದೆ. ಹಿರಿಯರ ಪ್ರಕಾರ ತಾಮ್ರ ಮಾನವನ ದೇಹಕ್ಕೆ ಸಂಜೀವಿನಿ. ಇದರಲ್ಲಿನ...
-
243ಆರೋಗ್ಯಈ ಆಯುರ್ವೇದದ ಮನೆಮದ್ದನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಥೈರಾಯಿಡ್ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಪರಿಹಾರ ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ
ಥೈರಾಯಿಡ್ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಆಯುರ್ವೇದದ ಮನೆಮದ್ದುಗಳು.. ಥೈರಾಯಿಡ್ ಒಂದು ಚಿಕ್ಕ ಗ್ರಂಥಿ , ಕೆಳ ಕುತ್ತಿಗೆಯ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಇರುತ್ತದೆ ದೇಹದ ಅಗತ್ಯವಾದ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹಾರ್ಮೋನ್ ಥೈರಾಕ್ಸಿನ್,...
-
234ಆರೋಗ್ಯಅಯ್ಯೋ ಸಕ್ಕರೆ ಖಾಯಿಲೆ ಯಾವತ್ತು ನನ್ನಗೆ ಬರೋದು ಬೇಡ ಅನ್ಕೊಂಡ್ರೆ ಅದನ್ನ ತಡೆಯೋಕೇ ಈ ಬೆಂಡೆ ಕಾಯಿ ನೀರು ಒಂದು ಸಾಕು
ಸಕ್ಕರೆ ಖಾಯಿಲೆ ಬರ್ದೇ ಇರೋ ಹಾಗೆ ತಡೆಯೋಕೇ ಬೆಂಡೆ ಕಾಯಿ ಒಂದು ಇದ್ರೆ ಸಾಕು ! ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿನ ಪರಿಹಾರ ಬೇಕಾಗಿರುವ ಸಾಮಾಗ್ರಿಗಳು : ಬೆಂಡೆಕಾಯಿ -100...
-
219ಆರೋಗ್ಯಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಕಡಿಮೆ ಆಗಿದೆ ಅನ್ನೋಕೆ 5 ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ,ಲೇಟ್ ಆಗೋ ಮುಂಚೆ ಸರಿ ಮಾಡ್ಕೊಳ್ಳಿ
ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಕೊರತೆಯ 5 ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಅನೇಕರು ಮೆಗ್ನೀಷಿಯಮ್ನ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿಲ್ಲ, ಮೆಗ್ನೀಷಿಯಮ್ನನ ಮಟ್ಟ ಮೆದುಳು, ಹೃದಯ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುವಿನ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ . ಮೂಳೆಗಳ...
-
219ಸಾಧನೆಒಂದು ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಕುರಿ ಕಾಯುತ್ತಿದ್ದ ಹುಡುಗಿ ಈಗ ಫ್ರಾನ್ಸ್ ದೇಶದ ಶಿಕ್ಷಣ ಮಂತ್ರಿ!!!
ಕುರಿ ಕಾಯುವವಳು ವಲಸೆಗಾರರಾಗಿ ಬಂದು, ಬಡತನದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆದು, ಆ ದೇಶ – ಭಾಷೆಯನ್ನು ಕಲಿತು, ಸಮಾಜವನ್ನು ತನ್ನದಾಗಿಸಿಕೊಂಡು ಅದೇ ದೇಶದಲ್ಲಿ ಮಂತ್ರಿಯಾಗುವುದು ಸಹಜ ಸಾಧನೆಯಲ್ಲ. ಬದುಕಿನಲ್ಲಿ ಮನಸಿದ್ದರೆ ಏನಾದರೂ ಸಾಧಿಸಬಹುದು...
-
254ಆರೋಗ್ಯಮಾನಸಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಒಂದಿಷ್ಟು ತಿಳ್ಕೊಂಡಿದ್ರೆ ಒಳ್ಳೇದು.
ನಿಮಗೆ ಅಥವಾ ನೀವು ತುಂಬ ಪ್ರೀತಿಸುವ ಒಬ್ಬರಿಗೆ ಮಾನಸಿಕ ತೊಂದರೆ ಇದೆಯೆಂದು ತಿಳಿದುಬಂದಾಗ ನಿಮಗೆ ಹೇಗೆ ಅನಿಸಬಹುದು? ಮಾನಸಿಕ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಇದೆ ಎನ್ನುವುದು ಸಂತೋಷದ ಸಂಗತಿ. ಮಾನಸಿಕ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು...
-
294ಉಪಯುಕ್ತ ಮಾಹಿತಿವಿಪರೀತವಾಗಿ ಸುಳ್ಳು ಹೇಳೋರ್ನ ಕಂಡು ಹಿಡಿಯೋಕೆ ಈ 6 ಮಾರ್ಗ ಸಾಕು
ಸುಳ್ಳುಗಾರರನ್ನು ಕಂಡು ಹಿಡಿಯಲು ಇರುವ 6 ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮಾರ್ಗಗಳು ಯಾರಾದರೂ ನಿಮಗೆ ಸುಳ್ಳು ಹೇಳುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ಕಂಡು ಹಿಡಿಯುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟದ ಸಂಗತಿ . ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನೀವು ಇನ್ನೊಬ್ಬರ...
-
576ಭವಿಷ್ಯನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದ ಗುಂಪು ನಿಮ್ಮ ಭವಿಷ್ಯವನ್ನು ಸಕ್ಕತ್ತಾಗಿ ಹೇಳುತ್ತವೆ.
ಬರಿ ರಾಶಿ ನಕ್ಷತ್ರ ಮಾತ್ರ ಅಲ್ಲ ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದ ಗುಂಪು (ಬ್ಲಡ್ ಗ್ರೂಪ್ ) ಕೂಡ ನಿಮ್ಮ ಗುಣ ಮತ್ತು ನಡತೆ ಹೇಳುತ್ತಂತೆ .. ಮನುಷ್ಯನ ರಕ್ತದ ಗುಂಪುಗಳು...
-
267ಆರೋಗ್ಯಹೆಂಗಸರನ್ನು ಕಾಡುವ ಸ್ಟ್ರೆಚ್ ಮಾರ್ಕ್ಸ್ ಗೆ ಸುಲಭವಾದ 8 ಮನೆ ಮದ್ದುಗಳು
ಸ್ಟ್ರೆಚ್ ಮಾರ್ಕ್ಸ್ ಗೆ ಸುಲಭವಾದ ಮನೆ ಮದ್ದು : ಬಿಳಿ ಅಥವಾ ಗುಲಾಬಿ ಬಣ್ಣದ ವರ್ಣಗಳು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಕ್ರಿಯೆಗೆ ಸ್ಟ್ರೆಚ್ ಮಾರ್ಕ್ಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಪ್ರಮುಖವಾಗಿ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ...
-
491ಮಾಹಿತಿಕನಸಲ್ಲಿ ಇವು ಕಾಣಿಸಿದರೆ ಅದು ಸಾವಿನ ಸೂಚನೆಯಂತೆ.
ಕನಸಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿದರೆ ಅದು ಸಾವಿನ ಸೂಚನೆಯಂತೆ. ಕನಸಿನಲ್ಲಿ ಕೆಲವೊಂದು ಘಟನೆಗಳು ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಂದು ವಸ್ತುಗಳು ಕಂಡು ಬಂದ್ರೆ ಸಾವಿನ ಸೂಚನೆ ಅಂತೇ ಅನ್ನೋದು ವಿಶೇಷ. ಇದಕ್ಕೆ ಉದಾಹರಣೆಗಳು...
-
252ಆರೋಗ್ಯವ್ಯಾಯಾಮ ಅಥವಾ ಜಿಮ್ ಮಾಡುವುದು ಬಿಟ್ಟರೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ ನಿಮಗೆ ಗೊತ್ತೇ ?
ವ್ಯಾಯಾಮ ಅಥವಾ ಜಿಮ್ ಗೆ ಹೋಗುವುದು ಬಿಟ್ಟರೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ ರಕ್ತದ ಒತ್ತಡ ಹೆಚ್ಚುತ್ತದೆ : ಹೌದು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿದರೆ ರಕ್ತದ ಪರಿಚಲನೆ ಸರಿಯಾದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಆಗುತ್ತದೆ...
-
224ಆರೋಗ್ಯವೈರಸ್ ಸೋಂಕಿನಿಂದ ಒಣ ಕೆಮ್ಮು ಆಗಿದ್ದರೆ ಈ 6 ಕ್ರಮ ಬಳಸಿ ಸರಿ ಮಾಡ್ಕೊಳ್ಳಿ
ವೈರಸ್ ಸೋಂಕಿನಿಂದ ಒಣ ಕೆಮ್ಮು ಆಗಿದ್ದರೆ ಈ 6 ಕ್ರಮ ಬಳಸಿ ಸರಿ ಮಾಡ್ಕೊಳ್ಳಿ ಜೇನುತುಪ್ಪ: ಕೆಮ್ಮುನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ದಿನಕ್ಕೆ 1 ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು 3...
-
201ಆರೋಗ್ಯಕ್ರಿಮಿ – ಕೀಟಗಳು ಕಿವಿಯೊಳಗೆ ಹೋದ್ರೆ ಹೇಗೆ ತೆಗೆಯೋದು?
ಕ್ರಿಮಿ – ಕೀಟಗಳು ಕಿವಿಯೊಳಗೆ ಹೋದ್ರೆ ಹೇಗೆ ತೆಗೆಯೋದು ಕಿವಿಯ ಒಳಗೆ ಪತಂಗಗಳು, ಜಿರಳೆ , ಜೀರುಂಡೆ ಮುಂತಾದವು ನೀವು ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುವಾಗ ಅಥವಾ ಹೊರಾಂಗಣ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಇರುವಾಗ...