ಉಪಯುಕ್ತ ಮಾಹಿತಿ
-
52ಮನೆ ಹೊಸ್ತಿಲಿಗೆ ಅರಿಶಿಣ ಕುಂಕುಮ ಹಚ್ಚಿ ಪೂಜೆ ಮಾಡ್ತಾರೆ ಇದರ ಹಿಂದೆ ಇರೋ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಕಾರಣ ಗೊತ್ತಾ .
ಮನೆಬಾಗಿಲಿಗೆ ಅರಿಶಿಣ ಮತ್ತು ಕುಂಕುಮ ಹಚ್ಚುವುದರ ಹಿಂದಿನ ಕಾರಣಗಳು ತಿಳಿಯೋಣ ಬನ್ನಿ. ನಂಬಿಕೆಗಳು :ಮನೆಬಾಗಿಲಿಗೆ ಅರಿಶಿಣ ಮತ್ತು ಕುಂಕುಮ ಹಚ್ಚುವುದರಿಂದ ಮನೆಯ ಶುಚಿತ್ವವನ್ನು ಕಪಾಡಲು ಹಚ್ಚುತ್ತಾರೆ.ಮನೆಬಾಗಿಲಿಗೆ...
-
97ಆಧಾರ್-ಪ್ಯಾನ್ ಕಾರ್ಡ್ ಜೋಡಣೆಗೆ ಗಡುವು ವಿಸ್ತರಣೆ
ಆಧಾರ್ ಮತ್ತು ಪಾನ್ ಕಾರ್ಡ್ ಜೋಡಣೆಗೆ ಕೇಂದ್ರ ಸರ್ಕಾರ ಈ ಹಿಂದೆ ವಿಧಿಸಿದ್ದ ಕಾಲಮಿತಿಯನ್ನು ಪರಿಷ್ಕರಿಸಿದ್ದು, ಜೂನ್ 30ಕ್ಕೆ ಕೊನೆಯಗಬೇಕಿದ್ದ ಗಡುವನ್ನು ಮುಂದಿನ ವರ್ಷ ಮಾರ್ಚ್ 31ರ ವರೆಗೆ ವಿಸ್ತರಣೆ...
-
125ಹಿಂಗು ಬರಿ ಅಡುಗೆ ರುಚಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಅಲ್ಲ ದಿನ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ತಿನ್ನೋದ್ರಿಂದ ಈ ಸೂಪರ್ ಲಾಭಗಳು ಪಡ್ಕೊಬಹುದು..
ಹಿಂಗು ಬರಿ ಅಡುಗೆ ರುಚಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಅಲ್ಲ ದಿನ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ತಿನ್ನೋದ್ರಿಂದ ಈ ಸೂಪರ್ ಲಾಭಗಳು ಪಡ್ಕೊಬಹುದು.. ಹಿಂಗು ಎಲ್ಲರ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಉಪಯೋಗಿಸುವ ವಸ್ತುವಾಗಿದೆ ಕೆಲವರ ಮನೆಯಲ್ಲಂತೂ ಹಿಂಗು...
-
121ಬಾಯಿ ದುರ್ವಾಸನೆಯಿಂದ ಮಾತಾಡೋಕೆ ಮುಜುಗರ ಆಗ್ತಿದ್ಯಾ- ಹಾಗಿದ್ರೆ ಈ ಸಲಹೆಗಳನ್ನೊಮ್ಮೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಪರಿಹಾರ ಕಂಡ್ಕೊಳಿ.
ಬಾಯಿ ದುರ್ವಾಸನೆ ಸಮಸ್ಯೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ಈ ಸಲಹೆಗಳನ್ನೊಮ್ಮೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಬಾಯಿ ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಹೆಬ್ಬಾಗಿಲಿದ್ದಂತೆ. ಯಾವುದೇ ಆಹಾರ ಪದಾರ್ಥವಾದರೂ ಬಾಯಿಯ ಮೂಲಕವೇ ದೇಹದೊಳಗೆ...
-
102ಸಾಕ್ಸ್ ಒಳಗೆ ಈರುಳ್ಳಿಯನ್ನ ಹಾಕೊಂಡು ಮಲಗಿದ್ರೆ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದಲ್ಲಿ ಈ ಅದ್ಭುತ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನ ಪಡ್ಕೋಬೋದು
ಹಾಸಿಗೆ ಮೇಲೆ ಮಲಗುವ ಮುಂಚೆ ಈರುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಸಾಕ್ಸ್ ಒಳಗೆ ಹಾಕಿಕೊಂಡು ಮಲಗಿ ಇದರ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಲಾಭಗಳು ನೋಡಿ ಕುತೂಹಲದಿಂದ ಏನಾಗಬಹುದು ಎಂದು ಯೋಚಿಸುತಿದ್ದೀರಾ ? ನಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ನಮ್ಮ ದೇಹದ...
-
121ಬಟ್ಟೆ ಪಿನ್ ಕೇವಲ ಬಟ್ಟೆ ಒಣಗಿಹಾಕೋಕೆ ಮಾತ್ರ ಇರೋದು ಅನ್ಕೋಬೇಡಿ ಅದು ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೂ ತುಂಬಾ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತೆ ಗೊತ್ತಾ
ತುಂಬ ಒತ್ತಡದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದೀರಾ ? ಹಾಗಾದ್ರೆ ಹೀಗೆ ಮಾಡಿ ನಿಮ್ಮ ಕಿವಿ ಒತ್ತಿಕೊಳ್ಳಿ ಅಯ್ಯೋ ತಮಾಷೆ ಅಲ್ಲ ನಿಜವಾಗ್ಲೂ ಕೆಲವು ನೋವುಗಳು ಒತ್ತಡ ನಿವಾರಣೆ ಮಾಡೋಕೆ ಬಹಳ ಒಳ್ಳೇದು ...
-
169ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಬರುವ ಬಿಳಿ ಕೂದಲನ್ನು ತಡೆಯುವುದಕ್ಕೆ ಇಲ್ಲಿದೇ ಮನೆಮದ್ದು ಪರಿಹಾರ
ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಬರುವ ಬಿಳಿ ಕೂದಲು ಹೇಗೆ ತಡೆಗಟ್ಟಬಹುದು ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಕೂದಲು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಕಪ್ಪಾಗಿ ಇರಬೇಕು ಎಂಬ ಆಸೆ ಇದನ್ನು ಹೇಗೆ ನಾವು ಸಂರಕ್ಷಣೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳೋಣ...
-
119ಸಾಕ್ಸ್ ಒಳಗೆ ಈರುಳ್ಳಿಯನ್ನ ಹಾಕೊಂಡು ಮಲಗಿದ್ರೆ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದಲ್ಲಿ ಈ ಅದ್ಭುತ ಉಪಯೋಗಗಳನ್ನ ಪಡ್ಕೋಬೋದು
ಹಾಸಿಗೆ ಮೇಲೆ ಮಲಗುವ ಮುಂಚೆ ಈರುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಸಾಕ್ಸ್ ಒಳಗೆ ಹಾಕಿಕೊಂಡು ಮಲಗಿ ಇದರ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಲಾಭಗಳು ನೋಡಿ ಕುತೂಹಲದಿಂದ ಏನಾಗಬಹುದು ಎಂದು ಯೋಚಿಸುತಿದ್ದೀರಾ ? ನಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ನಮ್ಮ ದೇಹದ...
-
108ಬಾಯಿ ದುರ್ವಾಸನೆಯಿಂದ ಮಾತಾಡೋಕೆ ಮುಜುಗರ ಆಗ್ತಿದ್ಯಾ- ಹಾಗಿದ್ರೆ ಈ ಮನೆಮದ್ದುಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ ಪರಿಹಾರ ಕಂಡ್ಕೊಳಿ.
ಬಾಯಿ ದುರ್ವಾಸನೆ ಸಮಸ್ಯೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ಈ ಸಲಹೆಗಳನ್ನೊಮ್ಮೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಬಾಯಿ ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಹೆಬ್ಬಾಗಿಲಿದ್ದಂತೆ. ಯಾವುದೇ ಆಹಾರ ಪದಾರ್ಥವಾದರೂ ಬಾಯಿಯ ಮೂಲಕವೇ ದೇಹದೊಳಗೆ...
-
151ನಿಮಗೂ ಉದ್ದ ಮತ್ತು ಆಕರ್ಷಕವಾದ ಗಡ್ಡ ಬೆಳೀಬೇಕಂದ್ರೆ ಈ ರೀತಿ ಮಾಡಿ.
ಆಗಾಗ ಸ್ವಲ್ಪ ಕೂದಲು ಇದ್ರೂ ಗಡ್ಡ ಬೊಳಿಸ್ತಾ ಇರಿ ಹೀಗೆ ಮಾಡಿದ್ರೆ ಕೂದಲು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೆಳಿಯುತ್ತೆ. ಹೀಗೆ ಒಂದು ನಾಲ್ಕು ಐದು ಸರಿ ಮಾಡಿದ್ಮೇಲೆ ನಾಲ್ಕರಿಂದ ಆರು ವಾರಗಳ ಕಾಲ ಗಡ್ಡ...
-
180ಈ ಒಂದು ಸಲಹೆಯನ್ನ ಪಾಲಿಸಿದರೆ ಸಾಕು ನಿಮ್ ದೇಹದ ಬೊಜ್ಜು ಕರಗಿ ಸ್ಲಿಮ್ ಆಗ್ತೀರಾ
ಆಧುನಿಕ ಜೀವನ ಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ ಘಾಡವಾಗಿ ಬೆಳ್ಕೊಂಡಿರುವ ತಮ್ಮ ಬೊಜ್ಜನ್ನುಕರಗಿಸೋದು ಬಹಳ ಜನ್ರುಗೆ ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟದ ಕೆಲ್ಸವಾಗ್ತಿದೆ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ ಟೈಮ್ ಸ್ವಲ್ಪ ಗಂಟೆ ಹೊತ್ತು ವಾಕಿಂಗ್,ಜಾಗಿಂಗ್ ಮಾಡೋಣ ಅಂದ್ರೆ...
-
139ಕೂದುಲು ಉದುರಿ ಬೋಳಾಗಿರೋ ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತೆ ಕೂದಲು ಚಿಗುರಬೇಕೇ? ಹಾಗಾದ್ರೆ ಈ ಮನೆಮದ್ದುಗಳಿಂದ ಬಳಸಿ ಹೀಗೆ ಮಾಡಿ..
ಬೊಕ್ಕ ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತೆ ಶಾಶ್ವತವಾದ ಕೂದಲು ಬರಲು ಹೀಗೆ ಮಾಡಿ: 1.ಕೊಬ್ಬರಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ತಲೆಗೆ ಹಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು .ವಾರಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ಹಚ್ಚಲೇಬೇಕು. 2.ಕರಿಬೇವು ರಸ, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಹೊಟ್ಟನ್ನು...
-
182ದೇಶವನ್ನೇ ಬೆಚ್ಚಿಬೀಳಿಸಿದೆ ನಿಫಾ ವೈರಸ್’ಗೆ (ಬಾವುಲಿ ಜ್ವರ) ಸೂಕ್ತ ಮನೆಮದ್ದು.
H1N1 ಆಯ್ತು, ಝಿಕಾ ವೈರಸ್ ಬಂದು ಹೋಯ್ತು.. ಈಗ ಅದಕ್ಕಿಂತಲೂ ಮಾರಣಾಂತಿಕವಾದ ನಿಪಾ ವೈರಸ್ ದೇಶದ ಜನರನ್ನೇ ಬೆಚ್ಚಿಬೀಳಿಸಿದೆ. ಈಗಾಗ್ಲೇ ಕೇರಳದಲ್ಲಿ ನಿಫಾ ವೈರಸ್‌ಗೆ 10 ಮಂದಿ ಬಲಿಯಾಗಿದ್ದು ಈ...
-
158ದೇಶವನ್ನೇ ಬೆಚ್ಚಿಬೀಳಿಸಿದೆ ನಿಫಾ ವೈರಸ್(ಬಾವುಲಿ ಜ್ವರ)- ಮಹಾಮಾರಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಈ ವಿಚಾರಗಳನ್ನ ನೀವು ತಿಳ್ಕೊಳ್ಳೇಬೇಕು.
H1N1 ಆಯ್ತು, ಝಿಕಾ ವೈರಸ್ ಬಂದು ಹೋಯ್ತು.. ಈಗ ಅದಕ್ಕಿಂತಲೂ ಮಾರಣಾಂತಿಕವಾದ ನಿಪಾ ವೈರಸ್ ದೇಶದ ಜನರನ್ನೇ ಬೆಚ್ಚಿಬೀಳಿಸಿದೆ. ಈಗಾಗ್ಲೇ ಕೇರಳದಲ್ಲಿ ನಿಫಾ ವೈರಸ್‌ಗೆ 10 ಮಂದಿ ಬಲಿಯಾಗಿದ್ದು ಈ...
-
159ಈ ಮನೆಮದ್ದುಗಳು ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುನೋವನ್ನು ಮಂಗಮಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ.
ಈ 6 ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುನೋವನ್ನು ಇಲ್ಲದಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ . ಹಲ್ಲಿನ ನೋವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೇಳುವ ದೂರುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು, ಆಧುನಿಕ ಔಷಧವು ತನ್ನದೇ ಆದ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೂ,ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರದಿಂದ...
-
150ಇಂತಹ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮೀನನ್ನು ತಿನ್ನಬಾರದಾ? ಇದು ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಯಾವ ರೀತಿಯ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಗೊತ್ತಾ.
ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ತುಂಬಾ ದುರ್ಬಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ.ಹೆಚ್ಚು ಬರಾಗಿರುವುದನ್ನ ತಿಂದರೆ ಅದರಿಂದ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ಮಾಂಸಾಹಾರವನ್ನ ತಿನ್ನಲು ಬಿಟ್ಟರೆ ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ...
-
119ನೆಲ್ಲಿಕಾಯಿಯಲ್ಲಿರೋ ಈ ಔಷಧಿಯ ಗುಣಗಳೇ ಹೇಳುತ್ತವೆ ಅದು ಎಷ್ಟು ಶ್ರೇಷ್ಠ ಅಂತ.
ನೆಲ್ಲಿಕಾಯಿ ಯಾಕೆ ಶ್ರೇಷ್ಠ ಅಂತ ಈ ಔಷಧಿಯ ಗುಣಗಳೇ ಹೇಳುತ್ತವೆ! ನೆಲ್ಲಿಕಾಯಿಯಲ್ಲಿ ರೋಗ ನಿವಾರಣೆ ಮಾಡಬಲ್ಲ ಔಷಧಿಯ ಗುಣಗಳಿವೆ. 1.ನೆಲ್ಲಿಕಾಯಿಯನ್ನು ಜಜ್ಜಿ ಅದರ ರಸವನ್ನು ಕೂದಲಿಗೆ ಹಾಕುವದರಿಂದ...
-
156ಹಾಸಿಗೆ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ ನಿಂಬೆಹಣ್ಣನ್ನ ಇಟ್ಕೊಂಡು ಮಲಗಿದರೇ ಈ ಉಪಯೋಗಗಳನ್ನ ಪಡ್ಕೋಬೋದು.
ನಿಂಬೆ ಹಣ್ಣನ್ನು ನಮ್ಮ ದಿನನಿತ್ಯ ಅಡುಗೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತೇವೆ, ಇದರ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಗುಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಅಲ್ಪ ಸ್ವಲ್ಪ ತಿಳುವಳಿಕೆಯೂ ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಇದೆ. ಬಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಹೋಗುವಾಗ ವಾಂತಿ ಬರದಿರಲೆಂದು ನಿಂಬೆ ಹಣ್ಣನ್ನು...
-
153ಹೆಣ್ಮಕ್ಳ ನಿಮಗೆ ತುಟಿ ಮೇಲೆ ಚಿಕ್ಕ್ ಚಿಕ್ಕ್ ಕೂದ್ಲು ಬೆಳ್ಕೊಂಡು ಮೀಸೆ ಆಗಿದ್ಯಾ- ಯೋಚ್ನೆ ಮಾಡ್ಬೇಡಿ ಹೀಗೆ ಮಾಡಿ ಸರಿ ಹೋಗುತ್ತೆ..
ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸುವ ಮೇಲ್ದುಟಿಯ ಮೇಲ್ಬಾಗದ ಸಣ್ಣ ಕೂದಲುಗಳನ್ನು ತೆಗೆಯಲು 9 ಸೂತ್ರಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಹಿಳೆಯರ ಮೇಲ್ದುಟಿಯ ಮೇಲ್ಬಾಗದಲ್ಲಿ ಇರುವ ಸಣ್ಣ ಸಣ್ಣ ಕೂದಲುಗಳು ಎದ್ದು ಕಾಣಿಸುವುದರಿಂದ ಅವರ ಮುಖದ ಸೌಂದರ್ಯವು...
-
137ಈ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ್ದರೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸೊಳ್ಳೆಗಳು ದೂರ ಓಡಿ ಹೋಗ್ತಾವೆ! ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ನಿಮ್ಮತ್ರನೂ ಸುಳಿಯಲ್ಲ..
ಈ ವಿಧಾನಗಳನ್ನ ಅನುಸರಿಸಿದ್ರೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸೊಳ್ಳೆಗಳು ದೂರ ಓಡಿ ಹೋಗ್ತಾವೆ.. ಅಂಗಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಸಿಗುವ ದುಬಾರಿ ಸೊಳ್ಳೆ ಬತ್ತಿ , ಕಾಯಿಲ್ ಗಳು ಹಾಗು ಇನ್ನಿತರ ರೆಪ್ಲ್ಯಾಂಟ್ ಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನ...
-
108ಆರೋಗ್ಯದ ವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಹಾಗಲಕಾಯಿ ಮಾಡೋ ಈ 6 ಅದ್ಬುತ ಪವಾಡ ಗೊತ್ತಾದ್ರೆ ತಿನ್ನದೇ ಇರೋರು ಕೂಡ ತಿಂತೀರಾ.
(ಬಿಟ್ಟರ್ ಗೌರ್ಡ್) ಹಾಗಲಕಾಯಿಯೆಂದರೆ ಅದು ಕಹಿ ಎಂದು ಮೂಗು ಮುರಿಯುವವರೆ ಹೆಚ್ಚು. ಆದರೆ ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ನರಳುತ್ತಿರುವ ರೋಗಿಗಳು ಹಾಗಲಕಾಯಿಯನ್ನು ಹಸಿಯಾಗಿ ತಿಂದರೆ ರೋಗ ಉಲ್ಬಣಿಸದೆ ಬಹುಪಾಲು ಗುಣವಾಗುವುದು. ಹಾಗಲಕಾಯಿಯ ಗೊಜ್ಜು...
-
119ಗೊರಕೆ ಕಾಟದಿಂದ ಚಿತ್ರಹಿಂಸೆ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಾ, ಹಾಗಿದ್ರೆ ಈ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ ಸರಿ ಮಾಡ್ಕೋಳಿ
ಗೊರಕೆ ಎಂಬುದು ನಮಗರಿವಿಲ್ಲದಾಗೆ ಇತರರಿಗೆ ಕೊಡುವ ಕಾಟವಾಗಿದೆ.ಎಂಥಾ ಸಂಗೀತಪ್ರಿಯರೇ ಆದರೂ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿರೋರು ಗೊರಕೆ ಹೊಡಿಯೋದನ್ನ ಇಷ್ಟ ಪಡಲ್ಲ.ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿರುವವರು ಗೊರಕೆ ಹೊಡೆಯುತ್ತಿದ್ದರೆ ನಿದ್ದೆ ದೂರ ಹೋಡೋಗಿ ಕಿರಿ ಕಿರಿ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ವಯಸ್ಸಾದ...
-
159ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಬಾರ್ಲಿ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿದರೇ ಈ 10 ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನ ಪಡ್ಕೊಬಹುದು
ಬೆಳಗ್ಗೆ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಬಾರ್ಲಿ ನೀರು ಕುಡಿದ್ರೆ ಈ 10 ಲಾಭ ಪಡ್ಕೊಬಹುದು ಬಾರ್ಲಿ ಗಂಜಿಯನ್ನು ತಯಾರಿಸುವ ವಿಧಾನ ಮೊದಲಿಗೆ ಬಾರ್ಲಿ ಯನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆದು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ ಬಾರ್ಲಿಯನ್ನು...