ಉಪಯುಕ್ತ ಮಾಹಿತಿ

ಈ ಒಂದು ಸಲಹೆಯನ್ನ ಪಾಲಿಸಿದರೆ ಸಾಕು ನಿಮ್ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಸುತ್ತಲಿನ ಬೊಜ್ಜು ಕರಗೋದು ಗ್ಯಾರಂಟಿ…

ಇದೊಂದನ್ನು ಟ್ರೈ ಮಾಡುದ್ರೆ ಸಾಕು ನಿಮ್ ಬೊಜ್ಜು ಕರಗೋದು ಗ್ಯಾರಂಟಿ… ಆಧುನಿಕ ಜೀವನ ಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ ಘಾಡವಾಗಿ ಬೆಳ್ಕೊಂಡಿರುವ ತಮ್ಮ ಬೊಜ್ಜನ್ನುಕರಗಿಸೋದು ಬಹಳ ಜನ್ರುಗೆ ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟದ ಕೆಲ್ಸವಾಗ್ತಿದೆ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು...

137

ಪುರುಷರ ಆ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ದೇಹದ ಈ ಭಾಗವನ್ನು ಒತ್ತಿದ್ದರೆ ಸಾಕು

ಗಂಡಸರಲ್ಲಿ ವೀರ್ಯಾಣುಗಳ ಸಮಸ್ಯೆ ಹೋಗಿಸೋಕೆ ಇದನ್ನು ಒತ್ತಿ ಸಾಕು . ಮೊದಲೇ ತಿಳಿಸಿದ ಹಾಗೆ ಪುರುಷತ್ವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಈ ಆಕು ಪ್ರೆಷರ್ ಪಾಯಿಂಟ್ ಒತ್ತುವ ಮೂಲಕ ಪುರುಷತ್ವದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಸರಿಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು...

143

ಲೈಂಗಿಕ ಕ್ರಿಯೆಯ ವೇಳೆಯಲ್ಲಿ ಕೆಲವರಿಗೆ ತಲೆನೋವು ಕಾಣಿಸುತ್ತೆ ಏಕೆ ಗೊತ್ತೇ? ಇದು ಯಾವುದರ ಲಕ್ಷಣ ಗೊತ್ತಾ?

ಪ್ರಣಯ ಮತ್ತು ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯೂ ಸೇರಿದಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಅಂಶಕ್ಕೂ ಮೈಗ್ರೇನ್ ಅಡ್ಡಿಬರುತ್ತೆ . ಅನೇಕ ಮದುವೆಗಳು ಸಂಬಂಧಗಳು ಇದೆ ಕಾರಣದಿಂದ ಮುರಿದು ಬಿದ್ದಿವೆ . ಮೈಗ್ರೇನ್ ಲಕ್ಷಣಗಳು: ವಾಕರಿಕೆ,...

93

ತಾಯಿ ಹಾಲಿನಷ್ಟೇ ಶ್ರೇಷ್ಠವಾದದ್ದು ಮೇಕೆ ಹಾಲು: ಇದರಲ್ಲಿರುವ ಅದ್ಭುತ ಶಕ್ತಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತಿಳ್ಕೊಳ್ಳೆಬೇಕು

`ನಿಮ್ ಕೂಸಿಗೆ ಎದೆಹಾಲು ಇಲ್ಲವೇ. ಗಾಬರಿಯಾಗಬೇಡಿ. ಆಡಿನ (ಮೇಕೆ) ಹಾಲು ಕುಡಿಸಿ. ಅದರಲ್ಲಿ ತಾಯಿಯ ಹಾಲಿನಲ್ಲಿರುವಷ್ಟೇ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶಗಳಿವೆ. ಅಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲ, ಬೇಗ ಜೀರ್ಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಎಂದು ಹಿರಿಯರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಇನ್ನೊಂದು...

163

ಕಿಡ್ನಿ ಕಲ್ಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆಯಿದ್ರೆ ಲಕ್ಷಾಂತರ ರೂಪಾಯಿ ಖರ್ಚು ಮಾಡೋ ಬದ್ಲು ಈ 6 ಮನೆಮದ್ದುಗಳನ್ನ ಮಾಡಿಕೊಂಡು ಪರಿಹಾರ ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ

ದೇಹದಲ್ಲಿ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ಕಲ್ಮಶ ಲವಣಗಳು ಕಲ್ಲಿನಂತಾಗಿ ಮೂತ್ರನಾಳ , ಮೂತ್ರಕೋಶಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುತ್ತದೆ , ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು ಇರುತ್ತವೆ, ಇದು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅಲ್ಲಿಯೇ ಜಮೆಯಾಗಿ ಅಥವಾ ಅಂಟಿಕೊಂಡು ಸಣ್ಣ ಸಣ್ಣ...

145

ಲೈಂಗಿಕ ಕಾಮನೆಯನ್ನು ಕೆರಳಿಸುವ ಈ 5 ಪದಾರ್ಥಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳ್ಕೊಳಿ.

ಲೈಂಗಿಕ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ೫ ಸೂಪರ್ ಆಹಾರ ಪದಾರ್ಥಗಳು.. ಬಾದಾಮಿ ಬಾದಾಮಿ ವಿಟಮಿನ್ ಇ, ಒಮೆಗಾ 3 ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಮ್ಲಗಳು, ಸತು, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು ಮ್ಯಾಂಗನೀಸ್ಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿವೆ. ನಿಮ್ಮ ಲೈಂಗಿಕ...

128

ಅಂಡಾಶಯದ ಮೇಲೆ ಆಗುವ ನೀರಿನ ಗುಳ್ಳೆಅಥವಾ ಗಂಟು, ಪಾಲಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಓವರಿಯನ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ (PCOS) ಹೆಣ್ಮಕ್ಕಳ ಬಂಜೆತನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗ್ತಿದೆ ಇದಕ್ಕೆ ಮನೆಮದ್ದುಗಳು

ಪಾಲಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಓವರಿಯನ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ (PCOS) ಇತ್ತೀಚಿನ ಒತ್ತಡದ ಬದುಕಿನಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯನ್ನು ತುಂಬಾ ಕಾಡುತ್ತಿರುವ ಸಮಸ್ಯೆ PCOS. ಏನಿದು PCOS? ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಏರುಪೇರಿನಿಂದ...

127

ಸಿಹಿ ಶಂಕರ ಪೋಳಿ ಮಾಡುವ ವಿಧಾನ

ಶಂಕರ ಪೋಳಿ ಮಾಡಲು ಬೇಕಾಗಿರುವ ಸಾಮಗ್ರಿ: *ರವೆ ನಾಲ್ಕು ಲೋಟ, *ಅಕ್ಕಿ ಹಿಟ್ಟು ಒಂದೂವರೆ ಲೋಟ, *ಮೈದಾಹಿಟ್ಟು ಒಂದೂವರೆ ಲೋಟ, *ರುಚಿಗೆ ಸಕ್ಕರೆ, ರುಚಿಗೆ ಉಪ್ಪು, *ತುಪ್ಪ ಒಂದೂವರೆ ಲೋಟ...

231

ಮಕರ ರಾಶಿಯವರ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಹೇಗಿದೆ ಅಂತ ಗೊತ್ತಾ ? ಈ ರಾಶಿಯವರ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವಕ್ಕೂ ರಾಶಿ ನಕ್ಷತ್ರಕ್ಕೂ ಇರುವ ಸಂಬಂಧವೇನು ತಿಳ್ಕೊಳ್ಳಿ..

ಮಕರ ರಾಶಿಯಲ್ಲಿ ಜನಿಸಿದವರ ಸ್ವಭಾವ ಮತ್ತು ವಿಶೇಷತೆಗಳು. ಕಾಲಪುರುಷನ ಕರ್ಮ ರಾಶಿ ಮಕರ ರಾಶಿಯಾಗಿದೆ. ರಾಶಿಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಹತ್ತನೇ ರಾಶಿಯಾಗಿದ್ದು.ಮಕರ ರಾಶಿಯ ಅಧಿಪತಿ ಶನಿ ಗ್ರಹ.ಆದ್ದರಿಂದ ಶನೈಶ್ಚರ ದೇವನ...

133

ಈ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಕಾಣಿಸ್ಕೊಂಡ್ರೆ ಲಿವರ್ (ಯಕೃತ್ ) ಪ್ರಾಬ್ಲಮ್ ಅಲ್ದೆ ಮತ್ತಿನ್ನೇನು ಅಲ್ಲ ಇದನ್ನ ಮೊದ್ಲು ಸರಿ ಮಾಡ್ಕೊಳ್ಳಿ ಇಲ್ಲ ಜೀವಕ್ಕೆ ಅಪಾಯ !

ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಇದ್ದರೆ ಯಕೃತ್ತು(ಲಿವರ್) ಪ್ರಾಬ್ಲಮ್ ಇರಬಹುದು ! ಯಕೃತ್ತು(ಲಿವರ್ ) ದೇಹದ ದೊಡ್ಡ ಗ್ರಂಥಿಗಳಿರುವ ಅಂಗವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನೂರಾರು ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪ್ರಮುಖ ಮೂರು ಕಾರ್ಯಗಳೆಂದರೆ ದೇಹವನ್ನು...

124

ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಬಿಸಿ ಇಲ್ದಿದ್ರೂ ಕಾಲಿನ ಪಾದಗಳು ಯಾವಾಗ್ಲೂ ಉರಿ ಅನ್ಸುತ್ತೆ ಅನ್ನೋರು ಈ ಪರಿಹಾರಗಳು ಮಾಡ್ಕೊಂಡು ಹಾಯಾಗಿರಿ

ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಬಿಸಿ ಇಲ್ದಿದ್ರೂ ಕಾಲಿನ ಪಾದಗಳು ಯಾವಾಗ್ಲೂ ಉರಿ ಅನ್ಸುತ್ತೆ ಅನ್ನೋರು ಈ ಪರಿಹಾರಗಳು ಮಾಡ್ಕೊಂಡು ಹಾಯಾಗಿರಿ ಕಾಲಿನ ಉರಿ ಸಮಸ್ಯೆಯು ಕಾಲಿನ ಪಾದಗಳ ‘ಸಿ ಫೈಬರ್’ ಎಂಬುವ...

127

ಅಯ್ಯೋ ಕಾಲು ಊತ (ಎಡಿಮಾ) ನಡೆಯೋಕೆ ಆಗ್ತಿಲ್ಲ ಅನ್ನೋರು ಈ ಮನೆಮದ್ದುಗಳು ಮಾಡ್ಕೊಂಡು ಜಮ್ ಅಂತ ಓಡಾಡಿ

ಕಾಲು ಊತ ತಡೆಯಲು ಸುಲಭವಾದ ಮನೆಮದ್ದು ಊದಿಕೊಂಡ ಕಾಲು ಒಂದು ರೋಗವಲ್ಲ ಬದಲಾಗಿ ಒಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆ, ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುವ ದ್ರವ್ಯಗಳು ಇದಕ್ಕೆ ಮೂಲ ಕಾರಣ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಎಡಿಮಾ...

102

ಹಬ್ಬದ ವಿಶೇಷ ಸಿಹಿ ಸಿಹಿ ಖಾದ್ಯ ಕಾಯಿ ಹೋಳಿಗೆ ಮಾಡುವ ವಿಧಾನ

ಹಬ್ಬದ ವಿಶೇಷ ಸಿಹಿ ಸಿಹಿ ಖಾದ್ಯ ಕಾಯಿ ಹೋಳಿಗೆ ಮಾಡುವ ವಿಧಾನ ಕಾಯಿ ಹೋಳಿಗೆ ಹೂರಣ ತಯಾರಿಸಲು ಬೇಕಾಗುವ ಸಾಮಗ್ರಿಗಳು * ಸಣ್ಣದಾಗಿ ತುರಿದ ತೆಂಗಿನ ಕಾಯಿ – 1...

140

ಥೈರಾಯಿಡ್ ಸಮಸ್ಯೆ ಇವಾಗ ಯಾವ ವಯಸ್ಸಿನವರಿಗೂ ಸೀಮಿತ ಅಲ್ಲ , ಇದನ್ನ ತಡೀಬೇಕಾದ್ರೆ ಅಥವಾ ಪರಿಹಾರ ಮಾಡ್ಕೋಬೇಕಾದ್ರೆ ಈ 8 ಮನೆಮದ್ದು ಮಿಸ್ ಮಾಡ್ದೆ ಮಾಡಿ..

ಥೈರಾಯಿಡ್ ಸಮಸ್ಯೆ ಇವಾಗ ಯಾವ ವಯಸ್ಸಿನವರಿಗೂ ಸೀಮಿತ ಅಲ್ಲ , ಇದನ್ನ ತಡೀಬೇಕಾದ್ರೆ ಅಥವಾ ಪರಿಹಾರ ಮಾಡ್ಕೋಬೇಕಾದ್ರೆ ಈ 8 ಮನೆಮದ್ದು ಮಿಸ್ ಮಾಡ್ದೆ ಮಾಡಿ.. ...

158

ಎಲ್ಲ ಮರೆತೋಗಿದೆ ಏನು ನೆನಪಿಲ್ಲ ಅಂತಾ ದಿನ ಗೋಳಾಡೋರು ಈ 5 ಮದ್ದು ಬಳ್ಸ್ಕೊಂಡು ಸರಿ ಮಾಡ್ಕೊಳ್ಳಿ

ಎಲ್ಲ ಮರೆತೋಗಿದೆ ಏನು ನೆನಪಿಲ್ಲ ಅಂತಾ ದಿನ ಗೋಳಾಡೋರು ಈ 5 ಮದ್ದು ಬಳ್ಸ್ಕೊಂಡು ಸರಿ ಮಾಡ್ಕೊಳ್ಳಿ ಮರೆವಿನ ಕಾಯಿಲೆ ನಾವು...

100

ಬ್ರೇಕ್ ಫಾಸ್ಟ್ ಗೆ ಫಟಾ ಫಟ್ ಅಂತ ರೆಡಿ ಮಾಡಿ ಚೈನೀಸ್ ಟೊಮೆಟೊ ಎಗ್ ರೈಸ್

ಬ್ರೇಕ್ ಫಾಸ್ಟ್ ಗೆ ಫಟಾ ಫಟ್ ಅಂತ ರೆಡಿ ಮಾಡಿ ಚೈನೀಸ್ ಟೊಮೆಟೊ ಎಗ್ ರೈಸ್ ಚೈನೀಸ್ ಟೊಮೆಟೊ ಎಗ್ ರೈಸ್ ಮಾಡಲು ಬೇಕಾಗುವ ಸಾಮಾಗ್ರಿಗಳು : *ಬಾಸುಮತಿ ಅಕ್ಕಿ...

198

ಬೊಜ್ಜು ಕರಗಿಸೋಕೆ ಇಷ್ಟು ಮಾಡಿದ್ರೆ ಸಾಕು , ಒಳ್ಳೆ ಸಪೂರ ಮೈಕಟ್ಟು ನಿಮ್ಮದಾಗುತ್ತೆ

ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲಿರುವ ಕೊಬ್ಬು ಎಷ್ಟು ಕಷ್ಟ ಪಟ್ಟರು ಕರಗುವುದಿಲ್ಲ ಅದಕ್ಕಾಗಿ ಈ ಆಯುರ್ವೇದದ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಬಳಕೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶ ದೊರೆಯುತ್ತದೆ ಅಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲದೆ ದೇಹಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು ಕೂಡ ....

110

ಬೆಳಗಿನ ಉಪಹಾರಕ್ಕೆ ಕರಾವಳಿಯ ನೀರ್‍ದೋಸೆ ಅತಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ಮಾಡುವ ಬಗೆ

ನೀರ್ದೋಸೆ ಮಾಡಲು ಬೇಕಾಗುವ ಸಾಮಗ್ರಿಗಳು: 2 ಪಾವು ಅಕ್ಕಿ ಅರ್ಧ ಹೋಳು ಕಾಯಿ ಉಪ್ಪು ನೀರು ಎಣ್ಣೆ ನೀರ್ದೋಸೆ ಮಾಡುವ ವಿಧಾನ: *ರಾತ್ರಿ 2 ಪಾವು...

115

ಭೇದಿ / ಅತಿಸಾರ ಸಮಸ್ಯೆ ಹೋಗ್ಬೇಕಂದ್ರೆ ಅಜ್ಜಿ ಮಾಡ್ತಿದ್ದ ಈ 5 ಸಿಂಪಲ್ ಮದ್ದು ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಸಕ್ಕತ್ ಆರಾಮ ಕೊಡುತ್ತೆ ನೀವು ಟ್ರೈ ಮಾಡಿ

ಭೇದಿ / ಅತಿಸಾರ ಸಮಸ್ಯೆ ಹೋಗ್ಬೇಕಂದ್ರೆ ಅಜ್ಜಿ ಮಾಡ್ತಿದ್ದ ಈ 5 ಸಿಂಪಲ್ ಮದ್ದು ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಸಕ್ಕತ್ ಆರಾಮ ಕೊಡುತ್ತೆ ನೀವು ಟ್ರೈ ಮಾಡ ಭೇದಿಯ...

140

‘ತೊನ್ನು’ ಅಥವಾ ‘ಬಿಳಿ ಮಚ್ಚೆ’ಗಳ ಸಮಸ್ಯೆ ದೇವರು ಕೊಟ್ಟ ಶಾಪವಲ್ಲ ಅದಕ್ಕೂ ಮನೆಮದ್ದುಗಳು ಮಾಡ್ಕೊಂಡು ವಾಸಿಮಾಡ್ಕೊಬಹುದು ಹೇಗೆ ಅಂತೀರಾ ಮುಂದೆ ಓದಿ..

‘ತೊನ್ನು’ ಅಥವಾ ‘ಬಿಳಿ ಮಚ್ಚೆ’ಗಳ ಸಮಸ್ಯೆ ದೇವರು ಕೊಟ್ಟ ಶಾಪವಲ್ಲ ಅದಕ್ಕೂ ಮನೆಮದ್ದುಗಳು ಮಾಡ್ಕೊಂಡು ವಾಸಿಮಾಡ್ಕೊಬಹುದು ಹೇಗೆ ಅಂತೀರಾ ಮುಂದೆ ಓದಿ.. ...

163

ಬಿಳಿ ಕೂದಲು ಸಮಸ್ಯೆ ಇರುವವರು ಕೂದಲು ಕಪ್ಪಗೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಆಯುರ್ವೇದದ ಮನೆಮದ್ದುಗಳು

ಬಿಳಿಕೂದಲ ಚಿಂತೆ ಬೇಡ ಈ ಮನೆ ಮದ್ದು ಪಾಲಿಸಿ ಕೂದಲು ಬೆಳ್ಳಗೆ ಮಾಡ್ಕೊಳಿ ! ಕಾದ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಗೆ ಮೂರು ನಾಲ್ಕು ನೆಲ್ಲಿಕಾಯಿ ತುಂಡನ್ನು ಹಾಕಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕುದಿಸಿ ಆರಿದ...

112

ಬೆಳಗಿನ ಟಿಫನ್’ಗೆ ಸ್ವೀಟ್ ಕಾರ್ನ್ ಚಿತ್ರಾನ್ನ ಮಾಡುವ ವಿಧಾನ

ಸ್ವೀಟ್ ಕಾರ್ನ್ ಚಿತ್ರಾನ್ನ ಮಾಡಲು ಬೇಕಾಗುವ ಸಾಮಗ್ರಿಗಳು : *ಅಕ್ಕಿ : 1 1/4 ಕಪ್ *ಎಣ್ಣೆ : 3-4 ಚಮಚ *ಹಸಿಮೆಣಸಿನ ಕಾಯಿ : 2-3 *ಕರಿಬೇವು :...

119

ಹೆಸರುಬೇಳೆ ಖಾರದ ಪೊಂಗಲ್ ಮಾಡುವ ವಿಧಾನ

ಹೆಸರುಬೇಳೆ ಖಾರದ ಪೊಂಗಲ್ ಮಾಡುವ ವಿಧಾನ ಖಾರದ ಹೆಸರುಬೇಳೆ ಪೊಂಗಲ್ ಮಾಡಲು ಬೇಕಾಗಿರುವ ಸಾಮಗ್ರಿಗಳು: *ಅಕ್ಕಿ – ಒಂದು ಕಪ್ *ಹೆಸರುಬೇಳೆ – ಒಂದು ಕಪ್ *ತುಪ್ಪ – ಎರಡು...

140

ಮಗು ಹುಟ್ಟಿದ ಮೇಲೆ ಅಂದ ಕೆಡಿಸೋ ಸ್ಟ್ರೆಚ್ ಮಾರ್ಕ್ಸ್ ಹೋಗಿಸೋಕೆ ಮನೆಮದ್ದುಗಳು ಮಾಡ್ಕೊಂಡು ಅಂದ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ

ಸ್ಟ್ರೆಚ್ ಮಾರ್ಕ್ಸ್ ಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಮಾಡಿ ಪರಿಹಾರ : ಬಿಳಿ ಅಥವಾ ಗುಲಾಬಿ ಬಣ್ಣದ ವರ್ಣಗಳು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಕ್ರಿಯೆಗೆ ಸ್ಟ್ರೆಚ್ ಮಾರ್ಕ್ಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಪ್ರಮುಖವಾಗಿ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ...

ಅರಳಿ ಕಟ್ಟೆ