ತಿಂಡಿ ತೀರ್ಥ
-
178ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಶ್ರೋಣಿಯ ಸಮಸ್ಯೆ ಮತ್ತು ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಇಲ್ಲಿದೇ ರಾಮಬಾಣ !
ಚಿಕ್ಕವರು ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡವರು ಇವರಿಗೆ ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿರಲು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಶ್ರೋಣಿಯ ಹಲವಾರು ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಹಾಗೂ ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಉದ್ದಿನ ಕಾಳಿನ ಹಲ್ವಾವನ್ನು ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಬಗೆಹರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಉದ್ದಿನ ಕಾಲು...
-
66ರುಚಿ ರುಚಿಯಾದ ಹಸಿ ಬಟಾಣಿ ಪಾಯಸ ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ಕೂಡ ಮಾಡಬಹುದೇ!
ಬಟಾಣಿ ಪಾಯಸ ಮಾಡಲು ಬೇಕಾದಪದಾರ್ಥಗಳು: ಹಸಿ ಬಟಾಣಿ – 1 /2 ಕಪ್ ಬಾದಾಮಿ -10 ದ್ರಾಕ್ಷಿ – 15 ಗೋಡಂಬಿ -6 ಗಸಗಸೆ – 1/2 ಟೀ ಚಮಚ...
-
775ಬೆನ್ನುನೋವು, ಸೊಂಟನೋವು ಮಂಗಮಾಯ ಮಾಡಬಲ್ಲ ಮೆಂತ್ಯ ಲೇಹ ಮಾಡುವ ವಿಧಾನ ತಿಳ್ಕೊಳ್ಳಿ
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಲೆನಾಡಿನಲ್ಲಿ ಲೇಹಗಳನ್ನು ಕೊಡ ಬೇಕಾದರೆ ಮೆಂತ್ಯ ಲೇಹವನ್ನು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ .ಬಾಣಂತಿರು ಮತ್ತು ಬೆನ್ನು ನೋವು ,ಸೊಂಟನೋವು , ಇರುವಂತವರು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಮೆಂತ್ಯ...
-
132ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಇರೋರು ಚಿಂತೆ ಬಿಡಿ ಹಾಗಲಕಾಯಿ ಬಾತ್ ಮಾಡುವ ವಿಧಾನ ತಿಳ್ಕೊಳ್ಳಿ
ಸಣ್ಣ ಮಕ್ಕಳಿಂದ ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡವರಾವರಿಗೂ ತಿನ್ನಬಹುದಾದ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾದ ಹಾಗಲಕಾಯಿ ಬಾತ್. ಹಾಗಲಕಾಯಿ ಬಾತ್ ಮಾಡುವ ಬೇಕಾದ ಪದಾರ್ಥಗಳು: ಹಾಗಲಕಾಯಿ – ಒಂದು ಕಪ್ ಅನ್ನ –...
-
220ಕೂದಲು ಉದರುವುದನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಲ್ಲ ಬೆಟ್ಟದ ನೆಲ್ಲಿಕಾಯಿ ಲೇಹ ಮಾಡುವ ವಿಧಾನ ತಿಳ್ಕೊಳ್ಳಿ
ಬೆಟ್ಟದ ನೆಲ್ಲಿಕಾಯಿ ಲೇಹವನ್ನು 2 ಟೇಬಲ್ ಚಮಚದಷ್ಟು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆ ಯಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿದಿನ ಸವಿಸಿದರೆ ತುಂಬಾ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು ಮತ್ತು ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನವರು ಮತ್ತು ಹಿರಿಯರು ಕೂಡ ಬೆಟ್ಟದ...
-
150ಅಲ್ಲಿ ಇಲ್ಲಿ ತಿಂದು ಆರೋಗ್ಯ ಹಾಳು ಮಾಡ್ಕೊಳ್ಳೋ ಬದಲು ಮನೆಯಲ್ಲೇ ಮಾಡಿ ರುಚಿರುಚಿ ಗರಿಗರಿಯಾದ ಸಬ್ಬಕ್ಕಿ ವಡೆ
ಈ ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಬಿಸಿ ಬಿಸಿಯಾದ ಸಬ್ಬಕ್ಕಿ ಅಥವಾ ಸೀಮೆ ಅಕ್ಕಿ ವಡೆ ಯಾವ ರೀತಿಯಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ತಿಳಿಯೋಣ ಬನ್ನಿ ಸಬ್ಬಕ್ಕಿ ವಡೆ ಮಾಡಲು ಬೇಕಾದ ಪದಾರ್ಥಗಳು...
-
2.4Kಬೆನ್ನುನೋವು, ಸೊಂಟನೋವು ಮಂಗಮಾಯ ಮಾಡಬಲ್ಲ ಮೆಂತ್ಯ ಲೇಹ ಮಾಡುವ ವಿಧಾನ ತಿಳ್ಕೊಳ್ಳಿ
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಲೆನಾಡಿನಲ್ಲಿ ಲೇಹಗಳನ್ನು ಕೊಡ ಬೇಕಾದರೆ ಮೆಂತ್ಯ ಲೇಹವನ್ನು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ .ಬಾಣಂತಿರು ಮತ್ತು ಬೆನ್ನು ನೋವು ,ಸೊಂಟನೋವು , ಇರುವಂತವರು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಮೆಂತ್ಯ...
-
126ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಇರೋರು ಚಿಂತೆ ಬಿಡಿ ಹಾಗಲಕಾಯಿ ಬಾತ್ ಮಾಡುವ ವಿಧಾನ ತಿಳ್ಕೊಳ್ಳಿ
ಸಣ್ಣ ಮಕ್ಕಳಿಂದ ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡವರಾವರಿಗೂ ತಿನ್ನಬಹುದಾದ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾದ ಹಾಗಲಕಾಯಿ ಬಾತ್. ಹಾಗಲಕಾಯಿ ಬಾತ್ ಮಾಡುವ ಬೇಕಾದ ಪದಾರ್ಥಗಳು: ಹಾಗಲಕಾಯಿ – ಒಂದು ಕಪ್ ಅನ್ನ –...
-
160ಮನೆಯಲ್ಲೇ ಕೊಬ್ಬರಿ ಲಾಡು ಮಾಡುವ ಸಿಂಪಲ್ ವಿಧಾನ
ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಸಿಹಿ ಪದಾರ್ಥ ಕೊಬ್ಬರಿ ಲಾಡು ಮಾಡುವ ಸಿಂಪಲ್ ವಿಧಾನವನ್ನು ನಾವು ತಿಳಿದು ಕೊಳ್ಳೋಣ. ಕೊಬ್ಬರಿ ಲಾಡು ಮಾಡಲು ಬೇಕಾಗುವ ಸಾಮಗ್ರಿಗಳು: ಕಾಯಿಯ ತುರಿ –...
-
226ರಂಜಾನ್ ವಿಶೇಷ ಶೀರ್ ಖುರ್ಮಾ ಮಾಡುವ ವಿಧಾನ
ಶೀರ್ ಖುರ್ಮಾ (ಅಕ್ಷರಶಃ “ಖರ್ಜೂರಗಳೊಂದಿಗೆ ಹಾಲು” ಉರ್ದುವಿನಲ್ಲಿ) ಪಾಕಿಸ್ತಾನ, ಭಾರತ ಮತ್ತು ಬಾಂಗ್ಲಾದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಮುಸ್ಲಿಮರಿಂದ ಈದ್-ಉಲ್-ಫಿತರ್‍ನಂದು ತಯಾರುಮಾಡಲಾಗುವ ಒಂದು ಹಬ್ಬದ ಶಾವಿಗೆ ಸಿಹಿ ಭಕ್ಷ್ಯ. ಇದು ಒಂದು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಮುಸ್ಲಿಮ್...
-
270ಮಕ್ಕಳ ಪುಷ್ಟಿದಾಯಕ ಆಹಾರ ಗೋಧಿಹಿಟ್ಟಿನ ಕಟ್ಲೆಟ್‌ ಮಾಡುವ ವಿಧಾನ
ಮಕ್ಕಳ ಪುಷ್ಟಿದಾಯಕ ಆಹಾರ ಗೋಧಿಹಿಟ್ಟಿನ ಕಟ್ಲೆಟ್‌ ಮಾಡುವ ವಿಧಾನ ಬೇಕಾಗುವ ಸಾಮಗ್ರಿಗಳು: ಗೋಧಿಹಿಟ್ಟು 1 ಕಪ್, ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಬಟಾಣಿ ಹಾಗೂ ಕ್ಯಾರೆಟ್‌ ಚೂರುಗಳು ¾ ಕಪ್, ಗರಂಮಸಾಲೆ ಪೌಡರ್ ಭಿ...
-
913ಸಂಜೆ ಟೀ ಜೊತೆಗೆ ಕುರುಕಲು ತಿಂಡಿ ಬೇಕೆನಿಸುವಾಗ ಫಾಟ ಫಟ್ ಅಂತ ಮಾಡಿ ಬೆಣ್ಣೆ ಚಕ್ಕುಲಿ
ಸಂಜೆ ಟೀ ಜೊತೆಗೆ ಕುರುಕಲು ತಿಂಡಿ ಬೇಕೆನಿಸುವಾಗ ಫಾಟ ಫಟ್ ಅಂತ ಮಾಡಿ ಬೆಣ್ಣೆ ಚಕ್ಕುಲಿ ಬೇಕಾಗುವ ಸಾಮಗ್ರಿಗಳು: *ಬೆಣ್ಣೆ – ಒಂದು ಬಟ್ಟಲು *ಅಕ್ಕಿಹಿಟ್ಟು- ಒಂದು ಬಟ್ಟಲು *ಕಡ್ಲೆಹಿಟ್ಟು...
-
270ಸೈಡ್ ಡಿಶ್ ರುಚಿಯಾದ ಈರುಳ್ಳಿ ಟಮೋಟ ಚಟ್ನಿ ರೆಸಿಪಿ
ಈರುಳ್ಳಿ ಟಮೋಟ ಚಟ್ನಿ ಮಾಡಲು ಬೇಕಾಗುವ ಸಾಮಗ್ರಿಗಳು: ಈರುಳ್ಳಿ- 2 ಟೊಮೆಟೊ- 4-5 ಹಸಿಮೆಣಸಿನ ಕಾಯಿ- 2 ಉಪ್ಪು- ರುಚಿಗೆ ತಕ್ಕಷ್ಟು ಅಚ್ಚ ಖಾರದ ಪುಡಿ- 1 ಟೀಚಮಚ ಎಣ್ಣೆ-...
-
215ಉತ್ತರ ಕರ್ನಾಟಕದ ಬೇಡಿಕೆಯ ರುಚಿ ರುಚಿಯಾದ ಬದನೇಕಾಯಿ ಎಣಗಾಯಿ ಮಾಡುವ ವಿಧಾನ.
ಬೇಕಾಗುವ ಸಾಮಗ್ರಿಗಳು. ಚಿಕ್ಕ ಬದನೇಕಾಯಿ ೫-೬ ಈರುಳ್ಳಿ ಎಣ್ಣೆ ಅರಿಶಿನ ಉಪ್ಪು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಾಸಿವೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಟೊಮೇಟೊ ಖಾರದ ಪುಡಿ ಶೇಂಗಾ ಪುಡಿ ೪-೫ ಟೇಬಲ್ ಚಮಚ (ಕಡಲೇಕಾಯಿ ಬೀಜದ...
-
218ಕರಾವಳಿ ಸ್ಪೆಷಲ್ ರುಚಿಕರವಾದ ಕೋರಿ ಸುಕ್ಕಾ ಮಾಡುವ ಸುಲಭ ವಿಧಾನ..
ಕೋರಿ ಸುಕ್ಕ /ಚಿಕನ್ ಸುಕ್ಕ : ಬೇಕಾಗುವ ಸಾಮಗ್ರಿಗಳು : ಚಿಕ್ಕದಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿಕೊಂಡ ಚಿಕನ್ 1 ಕೆಜಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತುರಿದುಕೊಂಡ ತೆಂಗಿನ ಕಾಯಿ ಒಂದು ಕಪ್ ಶುಂಠಿ...
-
218ಸುಲಭವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಿ ರುಚಿಕರವಾದ ಫಿಶ್ ಫ್ರೈ.
ಬೇಕಾಗುವ ಪದಾರ್ಥಗಳು… ಮೀನು – ಅರ್ಧ ಕೆಜಿ ಅರಿಶಿನ – 2 ಚಿಟಿಕೆ ಕಾಶ್ಮೀರಿ ಚಿಲ್ಲಿ ಪೌಡರ್ – 2 ಚಮಚ ಜೀರಿಗೆ ಪುಡಿ – 2...
-
237ಬಾಳೆಹಣ್ಣಿನ ಬೆಲ್ಲದ ದೋಸೆ ಮಾಡುವ ವಿಧಾನ
ಬಾಳೆಹಣ್ಣಿನ ಬೆಲ್ಲದ ದೋಸೆ ಮಾಡಲು ಬೇಕಾಗುವ ಸಾಮಗ್ರಿಗಳು: * ಬಾಳೇಹಣ್ಣು- 2 (ಹೆಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳಿ) . *ಹಿಟ್ಟು- 125 ಗ್ರಾಂ . *ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಪುಡಿ- 1 ಟೀಚಮಚ . *ಬೂರಾ ಸಕ್ಕರೆ-...
-
250ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ದೇಹ ತಂಪಾಗಿಸಲು ಸೇವಿಸಿ ರಾಗಿ ಅಂಬ್ಲಿ
ರಾಗಿ ಅಂಬ್ಲಿಗೆ ಬೇಕಾಗುವ ಸಾಮಗ್ರಿಗಳು: *4 ಚಮಚ ರಾಗಿ ಹಿಟ್ಟು *4 ಚಮಚ ಬೆಲ್ಲದ ಪುಡಿ *ಏಲಕ್ಕಿ ಪುಡಿ 2 ಚಿಟಕಿ *ಹಾಲು ರಾಗಿ ಹಿಟ್ಟನ್ನು ಸಣ್ಣ ಉರಿಯಲ್ಲಿ ಹುರಿದು...
-
518ಪೌಷ್ಟಿಕ ಆಹಾರ ರುಚಿಯಾದ ರಾಗಿ ರೊಟ್ಟಿ ಮಾಡುವ ವಿಧಾನ
ರಾಗಿ ರೊಟ್ಟಿ(Finger millet Rotti ) ಮಾಡಲು ಬೇಕಾಗುವ ಪದಾರ್ಥಗಳು: *ಸಾಮಗ್ರಿಗಳು *ರಾಗಿಹಿಟ್ಟು – 2 ಕಪ್ *ಹೆಚ್ಚಿಕೊಂಡ ಈರುಳ್ಳಿ – 1 ಕಪ್ *ಹೆಚ್ಚಿಕೊಂಡ ಹಸಿಮೆಣಸಿನ ಕಾಯಿ...
-
272ಬೇಳಗಿನ ತಿಂಡಿಗೂ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ ತಿಂಡಿಗೂ ಬಿಸಿಬಿಸಿಯಾದ ಪಡ್ಡು (ಗುಂಡುಪಂಗಳ) ಮಾಡುವ ವಿಧಾನ
ಬಿಸಿಬಿಸಿಯಾದ ಪಡ್ಡು (ಗುಂಡುಪಂಗಳ) ಮಾಡುವ ವಿಧಾನ ಪಡ್ಡು’ – ಬೆಳಿಗ್ಗೆಗೂ ಸೈ, ಸಂಜೆಗೂ ಸೈ ಬೇಕಾಗುವ ಸಾಮಗ್ರಿಗಳು ಅಕ್ಕಿ – ಲೋಟ ಉದ್ದಿನ ಬೇಳೆ – 1/2...
-
217ಸಂಜೆ ಸ್ಪೆಷಲ್ ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿ ಬಜ್ಜಿ (ಮಿರ್ಚಿ ಬಜೆ) ಮಾಡುವ ವಿಧಾನ
ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿ ಬಜ್ಜಿಗೆ ಬೇಕಾಗುವ ಸಾಮಗ್ರಿಗಳು: *ಬಜ್ಜಿ ಮಾಡುವ ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿ 7-8, *ಕಡಲೆಹಿಟ್ಟು 1 ಕಪ್, *ಅಕ್ಕಿ ಹಿಟ್ಟು 2 ಚಮಚ, *ಜೀರಿಗೆ 1/2 ಚಮಚ, *ಓಮು 1/4ಚಮಚ,...
-
336ರಾತ್ರಿ ಊಟಕ್ಕೆ ತರಕಾರಿ ಮಜ್ಜಿಗೆ ಹುಳಿ ಮಾಡುವ ವಿಧಾನ.
ಮಜ್ಜಿಗೆ ಹುಳಿ ಮಾಡಲು ಬೇಕಾಗುವ ಸಾಮಗ್ರಿಗಳು: ಮಜ್ಜಿಗೆ ಹುಳಿಗೆ ಒಳ್ಳೆದಾಗುವ ತರಕಾರಿ ಬದನೆಕಾಯಿ, ಬೆಂಡೆಕಾಯಿ, ತೊಂಡಿಕಾಯಿ, ಅಲಸಂಡೆ, ಎಳೆಸೌತೆ, ಮುಳ್ಳುಸೌತೆ,ಕುಂಬೆಳಕಾಯಿ, ಬಾಳೆಕಾಯಿ, ಬಾಳೆದಿಂಡು, ಬೀನ್ಸ್, ಕೋಲಿಫ್ಲವರ್, ಹಸಿ ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿ, ದೊಣ್ಣೆ ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿ, ಎಳೆ...
-
251ಸ್ಪೆಷಲ್ ಈರುಳ್ಳಿ ಪಕೋಡಾ ಮಾಡುವ ವಿಧಾನ
ಸಾಯಂಕಾಲದ ಮಳೆ, ಬಿಸಿ ಕಾಫಿ ಜೊತೆಗೆ ಬಿಸಿಬಿಸಿಯಾದ ಈರುಳ್ಳಿ ಪಕೋಡಾ. ಮನೆಯಲ್ಲೇ ರುಚಿಯಾಗಿ ಮಾಡಿ ತಿನ್ನಿ ಬೇಕಾಗುವ ಪದಾರ್ಥಗಳು * ಈರುಳ್ಳಿ – 2 * ಕಡ್ಲೆಹಿಟ್ಟು...