ಆರೋಗ್ಯ
-
359ಹಲಸಿನ ಎಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಸುತ್ತಿದ ಇಡ್ಲಿಯ ಹೆಸರು ಕೊಟ್ಟೆ ಕಡುಬು.
ಸಾದಾ ಇಡ್ಲಿಯಿಂದ ಮಸಾಲಾ ಇಡ್ಲಿಯವರೆಗೆ ಭಾರತದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಭಾಗದಲ್ಲೂ ಇಡ್ಲಿ ಸಿಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಹಲಸಿನ ಎಲೆಗಳಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿರುವ ಕೊಟ್ಟೆ ಕಡುಬು ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಇಡ್ಲಿ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ. ಕೊಂಕಣಿ...
-
1.7Kಹೃದಯಾಘಾತವಾದಾಗ ತಕ್ಷಣ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು….. ?
ನೀವು ಒಬ್ಬರೇ ಇರುತ್ತೀರಿ..!! ಎದೆಯ ಎಡಭಾಗದಲ್ಲಿ ಎದೆ ಭಾರವಾದಂತಹ., ಬಿಗಿ ಹಿಡಿದಂತಹ ನೋವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡು ಬೆವರಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಿರಿ……. ಕಣ್ಣುಗಳು ಮಂಜಾಗುತ್ತವೆ…. ಎಲ್ಲೋ ಪಾತಾಳಕ್ಕೆ ಕುಸಿದಂತಹ ಅನುಭವ………. ಆಸ್ಪತ್ರೆ ದೂರವಿರುತ್ತದೆ., ಮೊಬೈಲ್...
-
1.4Kಕಿವಿ ಹಣ್ಣು ತಿನ್ನಿ ಜಮ್ ಅಂತ ಇರಿ
ಕಿವಿ ಹಣ್ಣಿನ ಉಪಯೋಗಗಳು ಕಿವಿ ಹಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ 2.5 ಗ್ರಾಂ ನಷ್ಟು ನಾರಿನ ಅಂಶ ಇದ್ದು ಮಲಬದ್ಧತೆ, ಅಜೀರ್ಣತೆ ಸಮಸ್ಯೆ ನಿವಾರಣೆಯಾಗುವುದು. ಅಲ್ಲದೆ ನಾರಿನಂಶ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವಲ್ಲಿ...
-
1.4K‘ಇಂಗು’ವಿನಿಂದ ಬರೀ ಅಡುಗೆಯಲ್ಲ, ಅರೋಗ್ಯ ಕೂಡ ಚೆನ್ನಾಗಿರುತ್ತದೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು
ಭಾರತದ ಪ್ರತಿ ಭಾಗದಲ್ಲೂ ಔಷಧವಾಗಿ, ಅಡುಗೆಯಲ್ಲಿ ಇಂಗಿನಷ್ಟು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಇನ್ಯಾವುದನ್ನೂ ಬಳಸುವುದಿಲ್ಲ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹಿಂದೆ ಹಿರಿಯರು ಈರುಳ್ಳಿ, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಸೇವಿಸುತ್ತಿರಲಿಲ್ಲ. ಅಂತಹ ಕಡೆಯಲ್ಲೆಲ್ಲ ಇಂಗಿನ ಬಳಕೆಯನ್ನೇ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರು. ಇಂಗು ಕೇವಲ...
-
3.9Kಬೆಳಗ್ಗೆ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಕಾಮ ಕಸ್ತೂರಿ ಬೀಜ ನೆನೆಸಿದ ನೀರು ಕುಡಿಯೋದ್ರಿಂದ ಈ ಅದ್ಭುತ ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡ್ಕೋಬೋದು.
ಕಾಮ ಕಸ್ತೂರಿಗೆ ‘ಸಬ್ಜಾ’ , ಬೇಸಿಲ್ ಸೀಡ್ಸ್ ಅಥವಾ ‘ತುಕ್ಮಾರಿಯಾ ಸೀಡ್ಸ್’ ಎಂಬ ಹೆಸರೂ ಇದೆ. ಸಂಸ್ಕೃತದಲ್ಲಿ ಇದಕ್ಕೆ ಕಠಿಂಜರ ಅಥವ ಪರ್ಣಾಸವೆಂದು ಹೆಸರು ‘ಕಠಿನಂ ಜರಯತಿ’ ಎಂದರೆ ಎಂತಹ ಕಠಿಣ...
-
1.4Kನೀವು ದಿನದಲ್ಲಿ ಅತಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯವನ್ನು ಮೊಬೈಲ್ ಕರೆಯಲ್ಲೇ ಕಳೆಯುತ್ತೀರಾ? ಹಾಗಾದರೆ ಮಿಸ್ ಮಾಡದೇ ಈ ಲೇಖನ ಓದಿ.
ಮೊಬೈಲ್ ಮೊಬೈಲ್ ಈಗ ಎಲ್ಲೆಡೆ ಮೊಬೈಲ್ ನದ್ದೆ ಹಾವ. ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳ ಕೈ ನಿಂದಿಡಿದು ವಯಸ್ಸಾದ ಅಜ್ಜ ಅಜ್ಜಿ ಕೈನಲ್ಲೂ ಈಗ ಮೋಬೈಲ್ ಇದ್ದೇ ಇರುತ್ತದೆ. ದಿ‌ನನಿತ್ಯದ ಬದುಕಿನ ಅವಿಭಾಜ್ಯ...
-
1.4Kಬ್ಲಾಕ್ ಟೀ , ಗ್ರೀನ್ ಟೀ ಆಯ್ತು ಈಗ ಹೊಸದಾಗಿ ಬಂದಿದೆ ಬ್ಲೂ ಟೀ – ಇದರ ವಿಶೇಷತೆಗಳೇನು ಗೊತ್ತಾ ?
ಟೀ ಎಂಬ ಅದ್ಭುತ ಪಾನೀಯ ಹಲವರ ಖಾಯಂ ಫೇವರಿಟ್. ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟೋ ಜನರ ದಿನಚರಿ ಶುರುವಾಗೋದೇ ಟೀ ಕುಡಿಯುವುದರ ಮೂಲಕ. ಇತ್ತೀಚಿಗಂತೂ ವಿವಿಧ ಟೀ ಗಳು ಮಾರುಕಟ್ಟೆಗೆ ಬಂದಿದ್ದು, ಜನರಂತೂ...
-
1.7Kಬೆಳ ಬೆಳಗ್ಗೆ ಬಿಸಿ ನೀರಲ್ಲಿ ನಿಂಬೆರಸ ಹಾಕೊಂಡ್ ಕುಡಿಯೋದಿಂದಾಗೋ 8 ಲಾಭಗಳ್ನ ತಿಳ್ಕೊಂಡ್ರೆ ನೀವು ಟ್ರೈ ಮಾಡ್ಬಿಡ್ತೀರಾ.
ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಎದ್ದ ತಕ್ಷಣ ನಿಂಬೆಹಣ್ಣಿನ ಜೂಸ್ ಅನ್ನು ಏಕೆ ಕುಡಿಯಬೇಕೆಂದು ಗೊತ್ತಾ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಎದ್ದು ನಿತ್ಯಕರ್ಮಗಳನ್ನು ಮುಗಿಸಿಕೊಂಡು ಚಹಾ ಅಥವಾ ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯದೆ ಇದ್ದರೆ ಏನೋ ಕಳೆದುಕೊಂಡ ಹಾಗೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆ. ಟೀ...
-
1.4Kಒಡೆದ ಹಿಮ್ಮಡಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಾಡುತ್ತಿದೆಯಾ?
ಒಡೆದ ಹಿಮ್ಮಡಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಾಡುತ್ತಿದೆಯಾ? ಸರಿಯಾಗಿ ಪೋಷಣೆ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳೇ ನಿಮಗೆ ಶತ್ರುವಾಗಬಹುದು. ಅದರಲ್ಲೂ ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ಹಿಮ್ಮಡಿ ಒಡೆಯುವುದನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಿದರೆ ಸಹಿಸಲಾರದ ನೋವು. ಒಡೆದ ಹಿಮ್ಮಡಿಯನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸುವುದು ಹೇಗೆ...
-
1.7Kದಪ್ಪ ಇದ್ರೆ ಚಿಂತೆ ಬೇಡ ಆರಾಮವಾಗಿ ಮನೆಮದ್ದು ಬಳಸಿ ಬೊಜ್ಜು ಕಮ್ಮಿ ಮಾಡ್ಕೊಳಿ.
ಬ್ಲಾಕ್ ಟೀ ,ಕಪ್ಪು ಚಹಾ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ,ನಿಂಬೆ ರಸ , ಜೇನು ಮತ್ತು ಏಲಕ್ಕಿಯನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕುದಿಸಿ, ಸೋಸಿ ಬ್ಲಾಕ್ ಟೀ ತಯಾರಿಸಿ ಕುಡಿಯಬೇಕು .ಮಜ್ಜಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಅಧಿಕ...
-
1.8Kಸೊಂಟ ನೋವ್ವ ?
ಅನೇಕ ಜನರು ಸೊಂಟ ನೋವಿನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲವರಿಗೆ ಯವುದೇ ಕೆಲಸ ಮಾಡದಿದ್ದರೂ ನಿತ್ಯ ಸೊಂಟ ನೋವು ಉಂಟಾಗುತ್ತಿರುತ್ತದೆ. ಕೇವಲ ನೋವು ನಿವಾರಕ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುತ್ತಾರೆ. ಈ ಮಾತ್ರೆಯು ಸೊಂಟ ನೋವನ್ನು...
-
1.5Kಹರಳೆಣ್ಣೆಯ ಉಪಯೋಗಗಳು
ಮುಖ ಸಿಂಡರಿಸಿಕೊಂಡವರನ್ನು ’ಹರಳೆಣ್ಣೆ ಕುಡಿದವರಂತೆ’ ಆಡಬೇಡ ಎಂದು ಹೇಳಿ ಗೇಲಿ ಮಾಡುವುದು ಸಹಜ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹಿಂದೆ ಹರಳೆಣ್ಣೆ ಎಂದರೆ ಎತ್ತಿನಗಾಡಿಯ ಕೀಲುಗಳಿಗೆ ಹಾಕಲು ಅಥವಾ ತಲೆಗೆ ಮತ್ತು ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಔಷಧೀಯ...
-
1.2Kರಾತ್ರಿ ವೇಳೆ ಮೊಸರ ಸೇವನೆ ಬೇಡ.
ಮೊಸರಿಲ್ಲದೆ ನಿಜವಾದ ಊಟದ ಸವಿಯು ಮಾಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಮೊಸರಿನಿಂದ ಬಗೆಬಗೆಯ ತಿನಿಸುಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.ಆದರೆ ಆಯುರ್ವೇದದ ಪ್ರಕಾರ ಮೊಸರಿನ ಸೇವನೆ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕಫ ದೋಷ ಉಂಟಾಗಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಅದರಲ್ಲೂ ರಾತ್ರಿ ಊಟದಲ್ಲಿ ಮೊಸರಿನ...
-
4.2Kದಾಸವಾಳ ಹೂವಿನ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಗುಣ ಗೊತ್ತಿದೆಯೇ?
ದಾಸವಾಳ ಹೂವಿನಲ್ಲಿ ಹತ್ತಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಗುಣವಿದೆಯೆಂದು ಗೊತ್ತಿದೆಯೇ ದಾಸವಾಳ ಹೂ ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದೆಂದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಗೊತ್ತಿರುವ ವಿಷಯ, ಇದಲ್ಲದೆ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಬಿಳುಪು ಹೋಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯುವುದರಿಂದ ಹಿಡಿದು...
-
1.4Kಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಕರಬೂಜ ಹಣ್ಣು
ಬೇಸಿಗೆ ಕಾಲದಲ್ಲಷ್ಟೇ ದೊರೆಯುವ ಈ ಹಣ್ಣು ಸಿಹಿಯಾಗಿದ್ದರೂ ಕೂಡ ಸಕ್ಕರೆ ಇಲ್ಲ ಬೆಲ್ಲ-ಏಲಕ್ಕಿ ಪುಡಿ ಸೇರಿಸಿ ತಿಂದರೆ ಹೆಚ್ಚು ರುಚಿ. ಅಧಿಕ ನೀರಿನಂಶ ಹೊಂದಿರುವ ಈ ಹಣ್ಣು ಬಿಸಿಲಿನ ಆಯಾಸ,...
-
2.2Kನೀವು ಸಸ್ಯಹಾರಿಗಳೇ ಅಥವಾ ಮಾಂಸಸ್ಯಹಾರಿಗಳೇ
ಮಾಂಸಸ್ಯಹಾರಿಗಳು. ಬಹಳ ಜನ ತಾವು ಅಪ್ಪಟ ಸಸ್ಯಹಾರಿಗಳೆಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, ಅದರೆ ತಮಗರಿವಿಲ್ಲದಂತೆಯೆ ಮಾಂಸಹಾರವನ್ನು ತಿಂದಿರುತ್ತಾರೆ, ಅದು ಅವರ ತಪ್ಪಲ್ಲಾ! ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಆಹಾರದ ಲೇಬಲ್‍ಗಳ ಮೇಲೆ ಬಳಸುವ ಪಧಾರ್ಥಗಳ ಪಟ್ಟಿ...
-
1.4Kಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು
ಒಣಹಣ್ಣುಗಳ ಪೈಕಿ ಒಂದಾಗಿರುವ ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ ಕ್ಯಾಲ್ಷಿಯಂ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಆಗರ ಎಂದರೆ ತಪ್ಪಾಗಲಾರದು. 100 ಗ್ರಾಂ ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿಯಲ್ಲಿ ಕನಿಷ್ಟ 57 ಮಿ.ಗ್ರಾಂ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ, 50 ಮಿ.ಗ್ರಾಂ ಕ್ಯಾಲ್ಷಿಯಂ...
-
1.5Kಅನಗತ್ಯವಾದ ದೇಹದ ಬೊಜ್ಜನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳೋಕೆ ಮನೇಲೆ ಸಿಗೋ ತುಂಬಾ ಸಿಂಪಲ್ ಮನೆಮದ್ದುಗಳು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಿ
ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ತೂಕ ಅತಿ ಬೇಗ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಹೀಗೆ ಮಾಡಿ :ದೇಹದ ಅತಿಯಾದ ತೂಕ ನಾವು ಈಗ ಕೇಳುವಂತ ಅತಿ ದೊಡ್ಡ ಸಮಸ್ಯೆ ,ಎಲ್ಲಾರು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿ ಸಣ್ಣವಾಗಿ ,ಸುಂದರವಾಗಿ ಕಾಣಲು...
-
1.2Kಉಪ್ಪಿಗಿಂತ ರುಚಿ ಇಲ್ಲ ಇದಕ್ಕೆ ಸಮನಾದ ಬೇರೆ ವಸ್ತುವೂ ಇಲ್ಲ.
ತಾಯಿಗಿಂತ ದೇವರಿಲ್ಲ, ಉಪ್ಪಿಗಿಂತ ರುಚಿ ಇಲ್ಲ ಎಂಬದೊಂದು ಗಾದೆ ಈ ಗಾದೆ ತಾಯಿಯ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಹೇಳಿದರೆ ಉಪ್ಪಿನ ಮಹತ್ವವನ್ನು ಸಾರುತ್ತದೆ. ಕಣ್ಮುಂದೆ ದಿನಾ ಕಾಣುವ ನಿಮ್ಮ ಹೆತ್ತ ತಾಯಿಗಿಂತ ಬೇರೆ...
-
1.2Kದಿನಾ ಒಂದು ಲೋಟ ಹಾಲಿಗೆ ತುಳಸಿ ಎಲೆಗಳನ್ನ ಬೆರೆಸಿ ಕುಡಿದ್ರೆ ಆರೋಗ್ಯದ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಈ 6 ಅದ್ಭುತಾನ ಮಾಡುತ್ತೆ ಅಂತ ತಿಳ್ಕೊಂಡ್ರೆ ನೀವು ಪಾಲಿಸದೆ ಬಿಡಲ್ಲ !
ಹಿಂದುಗಳು ಪೂಜಿಸುವ ಪರಮ ಪವಿತ್ರ ತುಳಸಿ ಔಷಧೀಯ ಹಾಗೂ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶಗಳನ್ನು ತುಂಬಿಕೊಂಡಿದ್ದು ನಿತ್ಯವೂ ಒಂದೆರಡು ಎಲೆಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದ-ರಿಂದ ಸಾಕಷ್ಟು ಲಾಭವಿದೆ. ಇಂದಿಗೂ ಹಿರಿಯರು ನಿತ್ಯ ತುಳಸಿ ತೀರ್ಥ ಕುಡಿಯುತ್ತಾರೆ. ಇದರರ್ಥ...
-
1.3Kಬಾಳೆ ಹಣ್ಣನ್ನು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿ ತಿಂದರೆ ಈ 13 ಲಾಭಗಳು ಪಡ್ಕೊಬಹುದು ಅಂತ ತಿಳ್ಕೊಂಡ್ರೆ ನೀವು ಒಂದ್ಸರಿಯಾದ್ರು ಟ್ರೈ ಮಾಡ್ತೀರಾ
ಬಾಳೆ ಹಣ್ಣನ್ನು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿ ತಿಂದರೆ ಎಷ್ಟು ಲಾಭಗಳು ಗೊತ್ತೇ , ಬಾಳೆ ಹಣ್ಣು ಸಹ ಒಂದು ಪರಿಪೂರ್ಣ ಆಹಾರ ವಿದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಬರಿ ಬಾಳೆ ಹಣ್ಣನ್ನು ತಿಂದುಕೊಂಡು ಡಯಟ್ ಮಾಡಿ...
-
1.3Kಚೆನ್ನಾಗಿರೋ ಮುಖದ ಅಂದ ಕೆಡಿಸಿ ಕಪ್ಪು ಕಲೆಗಳು ಮಾಡೋ ಮೊಡವೆಗಳಿಗೆ ತುಂಬಾ ಖರ್ಚು ಮಾಡಿ ಕ್ರೀಮ್ ಹಚ್ಚೋ ಬದ್ಲು ಹೀಗ್ಮಾಡಿ ಸಾಕು
ಮೊಡವೆಗಳಿಗೆ ತುಂಬಾ ಖರ್ಚು ಮಾಡಿ ಕ್ರೀಮ್ ಹಚ್ಚೋ ಬದ್ಲು ಹೀಗ್ಮಾಡಿ ಸಾಕು. ಐಸ್ ಪ್ಯಾಕ್:ಐಸ್ ತುಂಡುಗಳನ್ನು ಕಾಟನ್ ಬಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಸ್ವಲ್ಪ ನಿಮಿಷಗಳ...
-
1.4Kಕಡಲೆಕಾಯಿ ಬೀಜ ತಿಂದ ತಕ್ಷಣ ನೀರು ಕುಡಿಬೇಡಿ ಅಂತ ದೊಡ್ಡವರು ಹೇಳ್ತಾರೆ ಯಾಕೆ ಗೊತ್ತಾ? ತಿಳ್ಕೊಂಡ್ಮೇಲೆ ಇನ್ಮೇಲೆ ಆ ತಪ್ಪು ಯಾವತ್ತೂ ಮಾಡಲ್ಲ
ಪ್ರತಿ ದಿನ ಸುಮಾರು 10 ಗ್ರಾಂ ನಷ್ಟು ಕಡಲೆಕಾಯಿ ಬೀಜ ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಅಪಮೃತ್ಯುವಿನಿಂದ ಪಾರಾಗಬಹುದು.ಬೇಯಿಸಿದ ಕಡಲೆ ಬೀಜದಲ್ಲಿ ಪ್ಲಾವಿನೋಯ್ಡ್ಸ್ ಹಾಗು ಪಾಲಿ ಫಿನೋಲ್ಸ್ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ...